Ich hab das Glück sowohl ein gutes Fitnessstudio, das Muscle Gym in Münster von Guido Falk, zu haben als auch ein Homegym, da wir zu 6. sind und das Rack selbst gebaut ist und so gerade mal 100€ ca/Person anfallen.
Im Muscle Gym steht auch noch eine alte Überzugmaschine. Hab schon öfter mitbekommen, dass hier und da von so einer geschwärmt wird. Hat die irgendwelche Vorteile gegenüber Überzügen mit der Kurzhantel in Bezug auf Brustentwicklung? Im Moment mach ich immer KH Überzüge mit Ablegen auf dem Boden nach PITT. wäre das an der Maschine vorzuziehen wegen einer besseren Spannungskurve oder so?
Aber die Kreuzhebe "Platform" im Muscle Gym ist für die Füß! :kluk:
Ansonsten aber ein wirklich gemütliches Gym mit Flair.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Zitat von FitTobi
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