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Junior ADMIN
schau mal bei 7:25 min. so meine ich das! (nur hole ich kein Schwung wie Dennis) höher geeh ich nicht weil ich nicht will das der Kaputzenmuskel zu stark mithillft.. ich hoffe du kannst mir folgen! ?
https://www.youtube.com/watch?v=HGVwqUqWR4Q
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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