Plauder-Fred für Fortgeschrittene

[Bach0212]

@kleberson
Lässt du die negative wegfallen bei den ghr ? Du pittest ja oder?

Ich faste morgens seit ein paar tagen, sprich wie hier öfters empfohlen die ersten 4-6 stunden nur obst! Fühl mich irgendwie seit dem nicht so gut was die energie und das wohlbefinden betrifft, auch mein hautbild is schlechter geworden ohne das ich vermehrt stress habe! Gibt es da sowas wie eine umstellungsphase das es einem erst schlechter geht?

Lg

[kleberson]

@kleberson
Lässt du die negative wegfallen bei den ghr ? Du pittest ja oder?

Ja, richtig. Bei der Negativen lasse ich mich mit Hilfe der Arme nach unten.