hier mal nen kleiner aussschnitt aus meinem Stemmkeller bei nem satz Kreuzheben Obergriff im PITT-Stil. Habe dank ^chris auch solche coolen Federn und kann daher fast geräuschlos trainieren. Was meint ihr zu der Starthöhe? Ich bin knapp 2m groß und habe immer last mit meinem Ischias gehabt wenn ich von ganz unten gestartet bin, bin auch trotz Dehnen sehr ungelenkig.
https://www.youtube.com/watch?v=e4Z7bXXrGYY
Waden sind *******e, weiß ich, trainier sie trotzdem...
mfg
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