Wenn ich jetzt als nicht mehr Aktiver PITTler etwas mitreden darf
Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
Alleine durch die unterschiedlichen Körperproportipmen kann nicht jeder gleich heben. Das ist doch der Punkt, der oft übersehen wird, aber nunmal entscheidend ist. .
Genau so ist es! Und wird es auch bleiben! Ich zum Beispiel bin 187cm ( habe die Beinlänge eines Ektomorph, und oberkörper eines endomorp Typen, naja wenn man das so nennen kann, oder versuchen zu erklären! ) und bekomme meine Schulter (oder haltung des oberkörpers wie im Clip gefordert) nicht hin.
Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
Zum Beispiel, wozu als BBer so tief in die Hocke gehen als würde man quasi ne beuge machen?
ja.. Deshalb hebe ich nicht vom Boden weg um einiger maßen die Übung richtig zu spüren, und nicht nur im unteren Kreuz/Rücken