Shawn Rhoden (Mr. Olympia 2018)

[Nordmann979]

Hast Du vollkommen recht! Mal eine Frage DSG...

Behindern diese enormen Muskelberge eigentlich generell den ROM?

[Das Schwäbische Grauen]

Hast Du vollkommen recht! Mal eine Frage DSG...

Behindern diese enormen Muskelberge eigentlich generell den ROM?

Ja und nein!
Für dich schaut das eventuell nur so aus! Weil die ROM, also ich sage dazu lieber BU (der volle Bewegungsumfang)nur so kurz oder wenig ausschaut weil da zuviel Fleisch dran hängt
Bei Übungen wie zb KH Trizeps drücken hinterm Kopf ist das sehr oft zu sehen!! Desto dicker der Arm dsto kurzer schaut die Bewegung aus!
Aber bei Übungen wie zb KH Nackendrücken kann es schon sein das die Masse da ein wenig stört Liegt aber auch an der flexibilität jeden einzelnen..