Der Statistik- und Excel-Diagramm Bodybuilder

[wissorsbuun]

Liebe IIFM-Fraktion

tretet doch den Beweis einfach an indem Ihr Täglich:

1 Packung Zucker
6 Esslöffel Sonnenblumenöl
und 600g Harzer Roller verzehrt.

Die Vitamine dürft ihr gerne mit Supplementen oder Vemma ausgleichen.

Mach das mal 2Monate und wir gucken uns Blutwerte und GaYnZZZ an

Mann Mann Mann.

Es sagt ja niemand, das ne kalorie ne kalorie ist - nur gibts halt unterschiedliche Wertigkeiten(glykämische Last - nur mal so) und Verteilungen. Kein Mensch erlangt, das man als Hobbysportler nicht mal nen Döner essen kann oder nen Snickers oder nen Nutella Brötchen - man muss halt damit leben das man nicht so aussieht wie man könnte.

Und wenn ein 70Kilo spargel hier jede Wdh und jedes Kg versucht zu dokumentieren, dann muss er sich die Kritik gefallen lassen warum das nicht beim Essen ebenfalls so ist.

Zudem hängt der Erfolg im Training auch von faktoren wie Stress, Schlaf , Willen und anderen Komponenten ab. Wir sind keine Maschinen - auch nicht wenn du alles mit Excel überwachst. Wenn du überwachst solltest du ausserdem Eingriffsgrenzen definieren und das nicht am Gewicht festmachen, wie dein Fortschritt ist. 1kilo Muskeln und 1kilo fett sind nicht das gleiche beim Aussehen beim Gewicht schon.

Und nur weil Jungs die täglich Trainieren und Tonnen bewegen und richtig schwer trainieren in nem Film mal bissl nsauber gegessen haben sollte man das nicht verallgemeinern und denken die machen das täglich.

Gruss der W

PS studio- gibs auf es hat keinen zweck - wir gucken uns die Erfolgsstory in nem halben Jahr an...wenn es dem TrackerKing durch z.B. die Liebe oder ne hartnäckige Erkältung oder einen 8h-10h Job die trackerei ad absurdum geführt hat - aber das ist dann wohl das logarithmische Platteu