IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[PhilippAlex]

Scheint zu funktionieren.

ich glaub nicht, dass du das wirklich beurteilen kannst.

Ich hab aber eine Frage an dich, die mich sehr interessiert:
Du isst ja tagaus tagein ne Menge KH. Praktisch in jeder Mahlzeit. Wie beurteilst du dieses Vorgehen im Hinblick auf die Auswirkungen auf deine Insulinsensibilität und deine Bauchspeicheldrüse?

[Orothred]

ich glaub nicht, dass du das wirklich beurteilen kannst.

Ich hab aber eine Frage an dich, die mich sehr interessiert:
Du isst ja tagaus tagein ne Menge KH. Praktisch in jeder Mahlzeit. Wie beurteilst du dieses Vorgehen im Hinblick auf die Auswirkungen auf deine Insulinsensibilität und deine Bauchspeicheldrüse?

Erwartest du darauf jetzt wirklich ne sinnvolle Antwort von ihm?

Wie schon gesagt wurde, gebts auf, der wirds nie lernen, bzw. wird merken, dass das auf Dauer nicht funktionieren kann.....

[ShUt_Up_n_LiFt]

Mein Postworkout Meal für heute:



Dazu noch eine Cola Zero, cheers!

[Tennismaster7]

Mein Postworkout Meal für heute:



Dazu noch eine Cola Zero, cheers!

Du trollst doch oder?

Wenn nicht dann Respekt:
Fette nach dem Training sind natürlich perfekt, weil
sie den Stoffwechsel und die Proteinsynthese auch gar nicht verzögern oder behindern.

Ich würde auch keine Pizza sondern Alkohol empfehlen.
Dadurch gibst du deinem Körper wunderbare Giftstoffe und steigerst dein Östrogenwert.
Östrogen ist auch ein ziemlich anaboles Hormon.
Was meinst du, warum Frauen denn immer so aggressiv sind, richtig wegen dem hohen Östrogenwert.

Willst du es ganz perfekt machen, rate ich dir eine Supplementierung mit Crack. Seit ich mit Crack supplementiere, bin ich nicht mehr breiter als der Türsteher sondern breiter als die Cracknutte

[ShUt_Up_n_LiFt]

Du trollst doch oder?

Wenn nicht dann Respekt:
Fette nach dem Training sind natürlich perfekt, weil
sie den Stoffwechsel und die Proteinsynthese auch gar nicht verzögern oder behindern.

Ich würde auch keine Pizza sondern Alkohol empfehlen.
Dadurch gibst du deinem Körper wunderbare Giftstoffe und steigerst dein Östrogenwert.
Östrogen ist auch ein ziemlich anaboles Hormon.
Was meinst du, warum Frauen denn immer so aggressiv sind, richtig wegen dem hohen Östrogenwert.

Willst du es ganz perfekt machen, rate ich dir eine Supplementierung mit Crack. Seit ich mit Crack supplementiere, bin ich nicht mehr breiter als der Türsteher sondern breiter als die Cracknutte

Eh nein, ich trolle nicht. Das war mein voller Ernst mit dem After Workout Meal.

Alter, hör auf mit Deiner BroScience - es wird mir wirklich schlecht. Selten so einen Bullshit gehört. Nur weil die Supplement-Industrie sagt man bräuchte 30 min nach dem Training einen Whey Shake MIT Maltodextrin. Ohje, die ganze BroScience wurde schon lange wissenschaftlich widerlegt.

Alkohol trinke ich keinen - absolut nicht. Was hat eine Pizza mit Alkohol zu tun? Ich habe ja alles was ich brauche in der Pizza: Kurzkettige Kohlenhydrate + Stärke + genügend Protein und auch noch Fett, alles was mein Körper braucht.

Zeig mal Deinen Körper...

btw: Ich benche Dein 1RM auf 12 Reps... so viel dazu. Und trainiere lediglich 16 Monate.