IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[GoldenAesthetics]

Is ja auch alles richtig, aber Gummibärchen hier als BB-Nahrung anzupreisen, das kann doch nur getrollt sein

eben. Paar Gummibärchen sind sicherlich ok, aber um wirklich davon zu profitieren, müsste man ungesunde Mengen essen
Wenn, dann Gelatine pur.

[Tim812]

Hat nicht sogar der Pfützenreiter,den ihr ja hier alle an den eiern haengt,pizza als gute aufbaunahrung bezeichnet?
Haha

haha, ja. Karsten isst sowas glaube jeden Tag, ABER, er isst soweit ich weiß, den Rest und vor allem rund ums training "clean". Und er würde den Kram auch nicht als System wie Iifym bezeichnen.

[PhilippAlex]

@ stef: denkst du noch an meine Frage?

[*Tiger91*]

Kann man ja auch mal.
Was hältst du eigentlich von EMS und Bodystreet.
Mich würde deine Meinung dazu mal interessieren.
Das in Zürich könntest du sogar kennen.

Bodystreet

Wollte flächendeckenste Kette Deutschlands werden

[stef_iifym]

@ stef: denkst du noch an meine Frage?

Keine Angst, hab dich nicht vergessen. Schau gerade eben noch das VEMMA Video von Karl Ess

[studio_ch]

Bodystreet halte ich nichts von. Kurz und knapp!

@tennis
Also enmalig Skittles und Wachs bringt nicjts, das muss man schon regelmässig zuführen!

[Tennismaster7]

Hab erst jetzt verstanden, dass das stef iifym
Für "stef if it fits your makros" steht haha

[Orothred]

Hab erst jetzt verstanden, dass das stef iifym
Für "stef if it fits your makros" steht haha

Das war recht langsam Aber gut, mag daran liegen, dass der Name in Rot jetzt eher ins Auge fällt

[ShUt_Up_n_LiFt]

Ich habe mir gerade noch ein Dessert gegönnt, zweitletzte Mahlzeit für heute =)

tumblr_m68mh2nevd1rzr5i6o1_400_large.jpg

Waffeln mit Bananen und Schokoladensauce (aus Magerquark mit Stevia). Mhhhm. Das ganze hat 35g Protein, perfekt also um das Aminosäurenprofil für heute zu vervollständigen.


Nachher gibt's noch 130g Reis mit 200g Gemüse + 200g Chicken.

[Tennismaster7]

Ich habe mir gerade noch ein Dessert gegönnt, zweitletzte Mahlzeit für heute =)

tumblr_m68mh2nevd1rzr5i6o1_400_large.jpg

Waffeln mit Bananen und Schokoladensauce (aus Magerquark mit Stevia). Mhhhm. Das ganze hat 35g Protein, perfekt also um das Aminosäurenprofil für heute zu vervollständigen.


Nachher gibt's noch 130g Reis mit 200g Gemüse + 200g Chicken.

Achja an dich habe ich auch noch ne Frage:
Warum bezeichnest du mich als Lauch, wenn du bei der MP grade mal 40 Kg schaffst?
Ich drücke 10 Kg mehr als du und zwar 8-12 mal.