Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
Kickbacks sind ne Hausfrauenübung. Da lacht sich der Trizeps doch kaputt. Trizepsdrücken über/hinter dem Kopf ist besser, wegen der Spannungskurve
Findest du? So als Vorermüdung/Warm up oder als Finisher eignet die sich doch ganz gut.