Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Bin ich der einzige, der nicht versteht was hier gemeint ist?
Ich meine, dass wenn ich 3 Serien mache, kann ich nicht soviel Gewicht heben, wie mit 2 Serien.

Also, frühr
2 x (50kg x 8)

Jetzt
3 x (40kg x 8)

Es nervt, dass ich nun weniger Gewicht heben kann, damit ich die Serien hinkriege.
Deswegen wundere ich mich, wo hier der Vorteil liegt?? Anstelle der 3 Wiederholungen kann ich ja nur 2 widerholungen machen, daber dafür mit mehr Gewicht

Weiss jemand wo hier der Unterschied ist? Was spricht dafür, was dagegen?

THX und Happy New Year alle zusammen