Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[mike1983]

kann mir mal einer sagen warum soviele nur eiklar futtern? und das gelbe nicht?
liegt das an dem bisschen fett oder habe ich was übersehen??

zum frühstück gibts ja bei vielen haferflocken mit eiklar in der micro. ich kann nur den grund nicht finden wozu. was also gegen vollei spricht, oder is es der geschmack

[Deamhan]

Ich würd mal sagen, dass es schon an dem Fett liegt. Ist aber mehr oder weniger ne Vermutung...
Und zur Dosierung vom MSM: ist das vom Körpergewicht abhängig?

[PhilippAlex]

Nimm einfach 3-6 g und Kauf das von Manako auf Amazon

[mike1983]

Nimm einfach 3-6 g und Kauf das von Manako auf Amazon

schmeckt aber scheizze

[Deamhan]

Nimm einfach 3-6 g und Kauf das von Manako auf Amazon

Und das futterst du dann einfach so?

[PhilippAlex]

Klar, das ist auch keine Süßigkeit, sondern ein Supplement

[simme]

kann mir mal einer sagen warum soviele nur eiklar futtern? und das gelbe nicht?
liegt das an dem bisschen fett oder habe ich was übersehen??

zum frühstück gibts ja bei vielen haferflocken mit eiklar in der micro. ich kann nur den grund nicht finden wozu. was also gegen vollei spricht, oder is es der geschmack

Um auf 40g Protein aus Vollei zu kommen brauchst du etwa 6 Eier.
Damit hast du aber schon gut 30g Fett aufgenommen, zusammen mit 100g Hafer dann 37g allein fürs Frühstück

Beim Eiklar hast du kein zusätzliches Fett dabei.

Wenn man auf Diät ist macht das schon einen wahnsinnigen Unterschied.

Allerdings würde ich auch niemals Eigelb wegschmeißen.
Entweder man kauft sich pures Eiklar oder nimmt eine andere Eiweißquelle

[mike1983]

ok danke simme.
die ganzen vitamine in die tonne kloppen, die im gelben sind, ist schade und die fette sind ja auch nicht von schlechten eltern.
wenns nur um diät geht, kannst ja besser putenbrust zum frühstück.

[*Tiger91*]

Oder einfach Eiweißpulver in die Haferflocken rühren, hat man schon mehr Geschmack drin.

[EISENVETERAN]

Klar, das ist auch keine Süßigkeit, sondern ein Supplement

Reicht MSM als gelenkschutzprophylaxe,oder brauch man noch die anderen Stoffe?