Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Warum diätest du dann?

Wenn du von 2500kcal im Aufbau sprichst, kann noch nicht viel passiert sein, hier gibts Leute, die mit mehr kcal diäten...
Weil ich nicht mit 20 Prozent Körperfettanteil in Aufbau gehen will ganze einfach