Oder einfach ne Woche Pause,wenn du nicht fit bist,dass ist kein Problem wenn du stets fleissig warst,und kann sogar förderlich sein. Wenn man stofft,dann richtig,und nicht so nix halbes nix ganzes,und wenn dann doch auf maximalen Erfolg in der Zeit u.nicht um ein bisschen sich zu entlasten.
Essen kochst du an trainingstagen vor,und an freien?Das ist schon komisch...zudem,wenn du so gut Fortschritte machst,lass doch den sche..ss sein.
Zitieren
Lesezeichen