HOME GYM - Heimische Schmiede

[MasterOfThePullovers]

nein, hinter der Bank kommt direkt eine Betonwand, da rutscht nichts weg

[MasterOfThePullovers]

werd ich nachreichen

wobei ich die Maschine wohl nur als Kniebeugen/Wadenmaschine verwenden werde um nicht allzuviel Gewicht verwenden zu müssen.

Aber man kann an der Maschine auch sehr geil rudern, shruggen, Bulgarian Split Squatten, rumänisch heben und sogar Schulterdrücken.
Für insgesamt 50€ kann man sich da nicht beschweren

[Zuckizk]

Neues Spielzeug im Gym für 50€. Unkaputtbare Schulterdrückbank von Schnell. Polster und Zustand insgesamt Top!
Die untere Strebe wurde verlängert damit man die Bank noch schräger stellen kann.
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[mike1983]

welcher käfig ist gut? würdet ihr mit oder ohne zugturm nehmen? oder lieber einzelnen zugturm nehmen?
welche brustpresse ist gut? kleberson hatte mal eine hier drin, kann sie aber nicht wiederfinden.
dann muss ich auch mal eure meinung zur beinpresse wissen, welche sollte man nehmen oder hackschmidt?

baue nämlich im nächsten jahr noch ein haus mit extra muckibude, dann kann ich 6 monate nach den sachen suchen

[Manowar82]

Rack sicher ohne Latzug. Die sind miese Quali, dann lieber extra Latzug (Barbarian Line vom MFS soll gut sein z.B.), weil der Seilzug stabiler ist. Im Rack schnell ausgelutscht.

Beim Rest kann ich nichts sagen, Hackeschmitt find ich persönlich cool .

Wie gross soll die Muckiebude werden? Hört sich toll an, mach mal Bilder, wenns soweit ist!.

[mike1983]

im moment hab ich ca 20 qm dann zwischen 25 und 30 qm liegt noch an meiner bauzeichnung...
bilder gibts dann

[Zuckizk]

welcher käfig ist gut? würdet ihr mit oder ohne zugturm nehmen? oder lieber einzelnen zugturm nehmen?
welche brustpresse ist gut? kleberson hatte mal eine hier drin, kann sie aber nicht wiederfinden.
dann muss ich auch mal eure meinung zur beinpresse wissen, welche sollte man nehmen oder hackschmidt?
baue nämlich im nächsten jahr noch ein haus mit extra muckibude, dann kann ich 6 monate nach den sachen suchen

Wenn ich neu kaufen müsste dann würde meine Wahl wohl so fallen:
Cage:
https://www.strengthshop.de/equipmen...ower-cage.html
Im Gegensatz zu den gängigen Cages hat das hier auch Stifte um Wiederstandsbänder usw... an zu bringen. Qualität ist auch sehr gut.

Latzug:
http://www.megafitness-shop.info/Kra...aet--1570.html
oder mit Steckgewichten:
http://www.megafitness-shop.info/Kra...ten--2537.html

Brustpresse gibts ne sehr geile von Schnell. Leider bekommt man die fast nie. Bin ich auch auf der suche danach:
brustpresse stehend.JPG

Bei der Beinpresse würde ich ne alte 45° suchen auf Kleinanzeigen usw... Wenns neu sein soll dann ist diese hier sehr gut. 45° und Hackenschmidt in einem möglich :
http://www.simpleproducts.de/de/Bein...Solid/GLPH1100

Gruß

[mike1983]

das sieht schon ganz gut aus....
den cage kauf ich neu, is ja nicht viel.
die restlichen sachen will ich hoffentlich bei ebay finden...
danke

[placebo76]

Hallo,

ich möchte mein Home-GYM durch ein Latzuggerät erweitern. Nicht nur wegen dem Rückentraining (dafür habe ich auch eine Klimmzugstange) sondern auch wegen den anderen Kabelzug-Trainings. Vor allem der untere Kabelzug ist für mich interessant.

Wichtig ist mir aber dass ich vernünftige Qualität bekomme und nicht allzu sehr enttäuscht bin wenn ich es mit den Geräten aus meinen früheren Fitness-Studios vergleiche ...

Sprich: sicherer Stand, keine nervigen (lauten) Geräusche und natürlich keine Verletzungsgefahr

Wenn ich mich im Netz umschaue kommen aufgrund meines Budgets eigentlich nur die folgenden Geräte in Frage:

http://www.megafitness-shop.info/Kra...oad--3562.html
http://www.megafitness-shop.info/Kra...aet--1570.html

Beide Geräte kämen preislich auch mit Steckgewichten in Frage

und
http://www.simpleproducts.de/de/Latz...dy-Solid/GLM83
http://www.simpleproducts.de/de/Latz...dy-Track/BT530

Hat irgendjemand Erfahrungen damit?

Gruß Daniel

[Zuckizk]

Der Barbarian Line ist top, habe ich auch. Würde ich nehmen . Wenn du die Kohle hast dann nimm mit Steckgewichten denn man kann nicht umrüsten. Das ärgert mich inzwischen.