Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

**Yakamari** · 10.08.2015, 23:25

Zitat von *Tiger91*

Gesättigt schläft man doch auch besser.
Wenn ich zu wenig esse an einem solchen Abend fühle ich mich am nächsten Morgen wie gerädert und kaum regeneriert.

Endlich mal jemand, meiner Meinung.

In letzter Zeit les ich so viel drüber, dass man abends nicht so viel essen soll, weil die Leute da angeblich schlechter schlafen...

Gibt doch nichts schöneres als den dicken Wanst ins Bett zu rollen und seelenruhig 9 Stunden durchzuschlafen

**PhilippAlex** · 11.08.2015, 08:10

So sieht es aus. Ich esse auch knapp 1.400 kcal vor dem Schlafen. Das ist herrlich

***Tim812*** · 11.08.2015, 09:27

Ich esse auch immer vor dem pennen, aber wenn es zuviel ist, dann Träume ich oft schlecht bzw schlafe sehr unruhig.
Kennt ihr das?

**PhilippAlex** · 11.08.2015, 09:35

Ne. Ich schlafe nur schlecht, wenn ich zuwenig esse

**Yakamari** · 11.08.2015, 09:41

geht mir auch so.

Wenn ich gut und viel esse und mich danach relativ zügig ins Bett lege, schlaf ich wirklich gut. Unter solchen Umständen gelingen mir sogar oftmals luizide Träume.
Wenn ich zu wenig esse, träum ich meistens garnicht und fühle mich am nächsten Tag, trotz 8-9 Stunden Schlaf auch nicht wirklich fit....