Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

**Manuel-25** · 17.06.2011, 10:26

Zitat von Buffalo1984

gerage aufbau phase abgeschlossen...
jezt habe ich meine ernährungsplan umgeschtelt und mit mehr wiederholungen möchte ich jzt die form für meine muskeln geben.

schlechter fake?

**Buffalo1984** · 17.06.2011, 10:35

Zitat von Manuel-25

schlechter fake?

nicht ganz verstanden?

**Marcel1992** · 17.06.2011, 10:55

Mehr wdh helfen nicht beim definieren, sie regen lediglich den Stoffwechsel an...

**gaggeis** · 17.06.2011, 11:06

Zitat von Buffalo1984

nicht ganz verstanden?

Hast du denn noch ein anderes bild für uns?

**Buffalo1984** · 17.06.2011, 11:59

Zitat von gaggeis

Hast du denn noch ein anderes bild für uns?

Ja, Heute Abend gits noch paar Bilder

**Buffalo1984** · 17.06.2011, 12:04

Zitat von Buffalo1984

Ja, Heute Abend gits noch paar Bilder

so, habe ich noch paar gefunden von lzte Woche..

**Buffalo1984** · 17.06.2011, 12:08

Zitat von Buffalo1984

so, habe ich noch paar gefunden von lzte Woche..

ich stelle noch paar wo auch beine drauf sind..

**gaggeis** · 17.06.2011, 12:19

Zitat von Buffalo1984

ich stelle noch paar wo auch beine drauf sind..

Rücken gefällt mir auch.
Mal auf die beine gespannt....

***:'D*** · 17.06.2011, 13:03

Zitat von Buffalo1984

so, habe ich noch paar gefunden von lzte Woche..

kranker RÜcken

**Myrdak** · 17.06.2011, 13:28

Zitat von Buffalo1984

gerage aufbau phase abgeschlossen...
jezt habe ich meine ernährungsplan umgeschtelt und mit mehr wiederholungen möchte ich jzt die form für meine muskeln geben.

sorry, du schaust soo aus und hast keinen schimmer das es kein "definitions"training gibt