Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Held vom Erdbeerfeld]

so bin mitten in der Diät.
Da jetzt die Schützenfeste anstehen wird die Form in den nächsten 2 Wochen wohl kaum besser . Deswegen schonmal ein schnappschuss
Leider hat meine Cam nur 2mp geht nicht besser:

top #popcorn

[Muscle-Mike]

schnappschüsse...

[8-Hype]

Sieht super aus! Sehr qualitative Masse!

[8-Hype]

Das macht mir Mut!

bei mir ist es genau das gleiche spiel. dicke oberschenkel, total zufrieden, aber dünne waden, die das gesamtbild total versauen.

früher habe ich da auch gas gegeben, min zwei mal die woche, aber dann irgendwann auch gelassen und das letzte jahr auch nur am schluß vom beintraining 1-2übungen ran gehängt... halt einfach um nur was zu machen, da ja sich irgendwie ja eh nichts tut.

aber nun, wo wieder sommer ist und man meist immer kurze hosen hat, geht mir das doch sehr stark aufn sack. jetzt versuch ich sie auch wieder jede zweite TE zu quälen, das auf teufel komm raus, sich wenigstens irgendwas tut..... naja mal sehen. werden das mit den extrem hohen wdh mal probieren.

Genauso hier bei mir. Habe gestern beim Beimtraining zwischen jedem Satz Waden mit 20 WH gemacht. Mal gucken, was es bringt.

[Superfly]

Genauso hier bei mir. Habe gestern beim Beimtraining zwischen jedem Satz Waden mit 20 WH gemacht. Mal gucken, was es bringt.

http://www.bbszene.de/wadentraining-...n-methode.html

kann ich nur empfehlen! Die dinger sind in 2 monaten spürbar gewachsen

[gaggeis]

Bitte wieder zurück zum thema....

[Pete P]

hat noch jemand feedback zu meinen kürzlich geposteten pics?
gut schlecht weiter machen oder ähnliches #popcorn

[MajPay]

Ansonsten sind die Beine deine Stärke so wie es aussieht!

Danke, aber ich dachte immer der Rücken... Bild ist nach dem Banktraining entstanden.

[MaxiXL]

Danke, aber ich dachte immer der Rücken... Bild ist nach dem Banktraining entstanden.

Den Rücken konnte man auf den 3 Bildern nicht sehen, aber Du hast recht, im Vergleich zur Frontansicht hebt der sich gut ab!

Wieviele Kilos sollen noch drauf?

[Ferdinandt Krumbichler]

hat noch jemand feedback zu meinen kürzlich geposteten pics?
gut schlecht weiter machen oder ähnliches #popcorn

betteln um aufmerksamkeit ist erbärmlich.