Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[pummipapu]

QLeberwurst1000:

SIEHT RICHTIG STARK AUS

[Leberwurst1000]

geiler raum, die aussicht aus dem fenster gefällt mir

Hahahaja ja das ist das einzigste Fenster in unserem Gym
aber Fuck, wer braucht schon Fenster , bei uns im Keller werden Monster erschaffen !!!!

Danke S89 und Pummipapu noch ist die Defi halbwegs zu sehn, aber gen Winter werde ich wieder Masse draufpacken dann geht leider auch erstma die Fotm flöten ( Natural halt ^^).

[mellow86]

hab bisschen definiert, neuer snap von mir

[Leberwurst1000]

hab bisschen definiert, neuer snap von mir

juter Brocken oder ? Guter Sixpak trotz masse !!!

[mellow86]

jo danke, dabei hab ich 2 jahre kein bauch trainiert, der wird eben viel in der küche gemacht.

[Leberwurst1000]

ich würde einfach sagen ne nette bauch veranlagung

[johnny_91]

Wollte endlich auch mal was von mir zeigen.

Hier noch meine Daten:

Alter: 21
Größe: 1.68m
Armumfang: 37 -38
Beinumfang: 58
Stärken: Schultern, Arme, Waden und ein bisschen die Quads sowie Beinbizepse
Schwächen: Rücken, Brust - obwohl die Brust im letzten Jahr ein bisschen nachgekommen ist.
Trainingserfahrung: zwei Jahre, davor drei Jahre nur blöd rumgepumpt.

Die Bilder sind jetzt nach ca. einem Jahr Trainingspause enstanden, habe also seit einem Jahr nichts mehr richtig gemacht. Bin nur ab und an ins Training gegangen.

EDIT : Könnte man anhand der Bilder sagen was ich für`n Körpertyp bin ? Ich denke ich bin eher so der Ektomorph. Was meint Ihr ?

2x der linke Arm und einmal Beine:

[okisch]

Körpergewicht?

[johnny_91]

Im Moment 72 Kg.

Will so bis anfang Februar hoch auf so 75 - 76Kg und dann ein bisschen definieren, kommt drauf an ob es sich lohnt.

[*Cyberpete*]

Nach nem Ektomorph sieht das mir nicht aus.
Mit ner Größe von 1.68 und 72Kg is das glaub wenig ektomorph, geht schon mehr in mesomorphe Richtung. Sieht ganz gut aus! Zumindest auf den Bildern. Im Reallife wirds dann wohl durch die Größe etwas geschmälert, aber kannst ja nich viel machen.