Danke für eure Kommentare Jungs
@Manuel 25 : Danke für die Motivation!
Ich werd weiterhin an meinen Zielen festhalten und mich nicht von meinem Weg bringen lassen ...
Ich denke jeder hat andere Ziele
so ist es mein persöhnliches meinen kfa möglichst gering zu halten und dafür nehme ich es auch in kauf dass der aufbau länger dauert als wenn man tonnen von wheygainer oder sontiges in sich reinschüttet.
ich möchte nicht gegen diese methode sprechen, nur ist es nicht die methode die mir zu meinem ziel helfen würde.
Einige nehmen sich z.b als Vorbild Ronny Coleman o. ähnliche
eins meiner Vorbilder ist Jason Straham,super körper der Typ aber nicht übertrieben und wenig Fett
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