Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[halllo_fireball]

eine oder zwei?

schönes Sixpack!

Jan

[Alanson]

im studio ..........

[Alanson]

eine oder zwei?

schönes Sixpack!

Jan

zwei eier (;
ne das war beim umziehen .. ich schwör's

[nizzl]

im studio ..........

man wie super! so stell ich mir mein ziel vor, falls ich überhaupt soweit komme! respekt!

[emro]

@Alonson

echt ordentlich!!! Führst du nen strickten EP und nimmst du Supps?

MFG

[Alanson]

@Alonson

echt ordentlich!!! Führst du nen strickten EP und nimmst du Supps?

MFG

der EP ist lange nicht mehr so strikt, wie er mal war und sein sollte.. Dennoch versucheich immernoch darauf zu achten, dass ich meinen Proteinbedarf teils durch Ernährung und teils durch supps decke.. von Zeit zu Zeit schraub ich die KH's runter..
Supps nehme ich derzeit Whey, Glutamin, (ausahmsweise mal) Arginin und werde in 2 wochen wieder mit Kre-Alkalyn starten..Kuren gabs keine bis jetzt, für die, die es interessiert..

ciao
Alanson

[Guidchen]

@Alanson:
sieht klasse aus- stimmiges Gesamtbild !!! Find ich richtig gut !!


Gruß

Guido

[chooser]

@Alanson,

respekt meinerseits, soweit will ich auch kommen... Mindestens^^

[Kölsch Bloot]

...und es ist nicht das wonach es ausseiht

Gute Pose





Darf man noch fragen wie gross und schwer du bist? Oder habe ich das überlesen?

[nitefly]

@Alanson

Wie sind deine Daten? Größe/Gewicht?
Tolle Defi!