Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[imported_Master_P]

Wo steht ednn das?


Sind kalt 41,>5 (wie auf dem Foto).

Mit Pump knapp unter 43.

[Cio]

Junge du machst ne Menge richtig
Weiter so...

[imported_Master_P]

Danke, so sieht das ganze übrigens mit Pump aus :

[All Plex]

ordentlich

[Maggo23]

Hier mal ein paar Schnappschüsse von mir.
Trainiere jetzt ca. 5 Monate.
Werde in nächster Zeit einen Thread aufmachen mit besser Bildern.

Anhang 118875

Anhang 118876

Anhang 118877

Vorher
Anhang 118878

Mfg Maggo

[Georgy]

jap ordentlich! Dennoch weniger KFA tät dir gut...aufbau hin oder her das ist zu viel PUNKT.


Off: Die Kappen an der Wand OMG bist wohl son kleiner Gängster wa ?

[Georgy]

Hier mal ein paar Schnappschüsse von mir.
Trainiere jetzt ca. 5 Monate.
Werde in nächster Zeit einen Thread aufmachen mit besser Bildern.

Anhang 118875

Anhang 118876

Anhang 118877

Vorher
Anhang 118878

Mfg Maggo

auf dem vorher Foto bist du aber nicht 22 oder? Bzw das Vorherfoto ist schon länger her als 5 Monate nehm ich mal an. Ansonsten schöne veränderung. Auch an dich, bisschen mehr defi reinbringen sonst wirst du fett!!

[imported_Master_P]

jap ordentlich! Dennoch weniger KFA tät dir gut...aufbau hin oder her das ist zu viel PUNKT.

Nööö das halte ich für sinnfrei jertr abzuspecken...das ist verschwendete zeit in der ich aufbauen kann, finds sowieso krank wie einige zu jedem sommer ne diät schieben, das bremst doch nur unnötig, und solange man nicht einfach nurnoch fett ist geht das...



@Caps: Das sind keine hässlichen gangsta-playa-truckercaps für vokuhila-joe und hose-in-den-socken-klaus, das sind ältere New Eras


Hab die mal gesammelt.

[Maggo23]

@ Georgy

Danke, nein auf dem Vorherfoto bin ich 20,
aber habe im Jänner 2008 noch genauso ausgesehen, wog nur 60kg!

Ja ich weiss KFA ist auch ziemlich gestiegen, sind so um die 20 prozent zurzeit.
Momentan versuche ich ihn konstant zu halten und vl ein bisschen zu senken.

Mfg Maggo

[w.dll]

finde auch dass er seinen kfa reduzieren sollte