Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Asus134]

Ich will auch mal

[Gugy]

naja, ein paar infos wären ganz nett. Recht lang kannst du noch nicht pumpen und es lässt sich schwer kritik abgeben wenn noch nicht so viel da ist.

Bist du dir sicher das du 20 bist? Nicht bös gemeint, aber wenn du schon 20 bist hast du relativ schlechte grundlagen...

Tipp: essen, essen, essen

[ec5745y]

so, ich trau mich auch mal was von mir zu posten *schäm*

(war mal ein spontanes Foto usw )

zu mir: bin 19, gehe nun seit 20 Monaten ins Fitnesstudio, davor zuhause einbissel ein Paar Hanteln "geschwungen", bin natural-Trainierender und hab vor kurzen mit p.i.t.t. angefangen usw. Bald fange ich mit der Suplementierung von Creatin und Eiweis an

[Asus134]

Jetzt bin ich echt gekränkt .
Ich trainire seit ca. 2 Jahre.
Ich will ja nicht ein mega Schrank werden sondern nur gut trainirt sein.
Sieht es wierklich so schlimm aus

[BB_Martin]

Jetzt bin ich echt gekränkt .
Ich trainire seit ca. 2 Jahre.
Ich will ja nicht ein mega Schrank werden sondern nur gut trainirt sein.
Sieht es wierklich so schlimm aus

2 Jahre?? Sorry, dann ist es ja noch schlimmer, ich dachte vielleicht 2Monate. Ist nicht böse gemeint, aber dann machst du etwas falsch. Les dich mal im Forum ein bisschen ein, besonders was Grundlagen zu Training UND Ernährung angeht. Du musst vermutlich viel viel mehr essen.

Nenn doch mal paar Daten, Größe, Gewicht.....

[Asus134]

so, ich trau mich auch mal was von mir zu posten *schäm*

(war mal ein spontanes Foto usw )

zu mir: bin 19, gehe nun seit 20 Monaten ins Fitnesstudio, davor zuhause einbissel ein Paar Hanteln "geschwungen", bin natural-Trainierender und hab vor kurzen mit p.i.t.t. angefangen usw. Bald fange ich mit der Suplementierung von Creatin und Eiweis an

Ich bin depriemird

[Gugy]

Wie gesagt, les dich im Forum ein, kritik ist kritik, soll keine bleidigung sein, sondern nur sachliche Feststellungen. Mach mal wo n´topic auf, da kann man dann drüber sprechen was du falsch machst, mach mal bei den anfängern, trainingsplan, ernährung, gewicht, größe, etc.

das braucht man um dir helfen zu können

[Asus134]

Das steht schon alles im Anfägerforum

[Gugy]

n link wäre nett, schicks aber per pn, sonst spammen wir noch den ganzen Thread zu

[eichi]

Jetzt bin ich echt gekränkt .
Ich trainire seit ca. 2 Jahre.
Ich will ja nicht ein mega Schrank werden sondern nur gut trainirt sein.
Sieht es wierklich so schlimm aus

was hast du eigentlich die 2 Jahre gemacht???

In der Nase gebohrt oder Staub gewischt

Sorry, das so zu schreiben aber ist ein bischen wenig für 24 Monate.