Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

**Asus134** · 23.02.2009, 21:26

Hm,danke

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=148849

**Asus134** · 23.02.2009, 22:01

Will mir keiner helfen, ich bin etwas sehr gefrustet

**[NGC°°]DarkStar** · 23.02.2009, 22:07

Zitat von Asus134

Will mir keiner helfen, ich bin etwas sehr gefrustet

wurde doch schon alles gesagt.
deutlich mehr essen und ordentlichen Trainingsplan besorgen (WKM/2er/3er Split)

**Asus134** · 23.02.2009, 22:28

Hier nochmal ein Bild
aber ich bin doch trainirt oder ?
Die bilder hab ich selber gemacht und im dunkeln ich lass morgen welche von meinem Bruder machen wenns hell ist vielleicht sieht es ja dann anders aus

**Polecat** · 23.02.2009, 23:15

Lass dich nicht entmutigen. Immer schön weitertrainieren. Weniger ist oft mehr

**Asus134** · 23.02.2009, 23:18

Danke hm aber wen ich vorm Spiegel stehe bin ich eigentlich recht zufrieden naja

**Tyrox** · 23.02.2009, 23:20

Naja die anderen haben es schon gesagt, anscheinen fehlt dir einiges an Grundwissen. Ich mein, hier ist jetzt eigentlich keiner rum der mit Götter-Genen gesegnet ist, und nur durchs training n bär wird. Das wichtigste ist immer noch die Ernährung, und wenn du fragst was du "außer dem normalen essen" noch essen sollst, lässt das auf obige Aussage schließen.
Trainingsplan darfste dir schön selber machen, macht eigentlich jeder so. Du kannst gerne einen TP erstellen und den hier posten und dann helfen wir dir gerne, aber ins gemacht Nest setzen - auf keinen Fall.
EP genauso, erstellen, posten und wir helfen dir gerne.
Und ich muss echt sagen für 2 Jahre ned besonders.
Trotzdem, brav weitertrainieren und ordentlichen EP&TP erstellen!
Naja wenn du eh "recht zufrieden" bist, wieso willst dir dann hier meinungen holen?