Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Nelson87]

das 3te foto ..so sah ich voher aus..extra mit reingepackt

[derchecker]

Wenn Du ehrlich wissen willst ob und wie gut dich gemacht hast... tja... dann musst du uns schon zeigen wie du vorher ausgesehen hast, gell?!

Finde das immer so lustig wenn Menschen eine Burteilung wollen und keine vorher Bilder zeigen, weil theoretisch hätte er auch 150 kg wiegen können und alles Fett, odernur 55 kg und keine Muskeln , von daher!

[derchecker]

das 3te foto ..so sah ich voher aus..extra mit reingepackt

du musst mal dich genauso hinstellen wie bei dem Foto, bei gleichen Lichtverhältnissen, denn nach 1 2 Jahr sind die Unterschiede so verschwindend gering dass man so nichts sagen kann...

[arbec]

das 3te foto ..so sah ich voher aus..extra mit reingepackt

Zwar extra mit reingepackt, aaaaaaber woher sollen wir wissen dass das der vorher Foto war
Aber egal, jetzt wissen wirs

Klar, hast schon aufgebaut, (und wieder ein) aber am besten läßt es sich vergleichen, wenn die vorher-nachher Bilder dich in der gleichen Pose zeigen würden.

[Nelson87]

habe sonst keine alten bilder mehr..das ist das einzigste ..

[TurgayK]

DANKE erst einmal :verbeug:

hmm... kein plan... ich kann es nur bis zu anfang nov'07 zurückverfolgen und da waren es 80 kg. (wobei ich zu der zeit ein plateau überwunden hatte).
training seit knapp 3 jahren jetzt... (wobei ich zuvor von 2 jahre in einem studio eingeschrieben war... von regelmäßigem, vernünftigem training kann allerdings nich die rede sein. mehr zu meiner trainingshistory findest du in meinem selbst erstellten bilder-thread)

Lat weit oben ansetzen?? meinst?

ich werd heute nochmal trainingvideos erstellen... mal sehen.
hier mal eins vorab:

[Sasin]

sieht gut aus taurus , noch besser wär ne richtige cam

mal aktueller schnappschuss , ein schöner sonntagabend total vollgesoffen

jetz etwa 7-8. woche auf diät

[strongnic81]

@Strongnic

Auch von mir ein dickes Lob an deine Haxen! Erzähl bitte mal ein wenig über dein Beintraining und ob die immer schon eher eine Stärke von dir waren oder was du verändert hast.

Stephan

danke danke
für die netten komments!!!!!

also beine waren schon immer meine stärke. ich habe das problem gehabt das mein oberkörper nicht hinterher kam. naja im moment klappt es aber ganz gut.
ich trainiere meine beine intensiv und schwer im bereich von 10-15 wh.
kniebeuge 5 sätze , beinpresse 6 sätze, beinbeuger 3 sätze

[w.dll]

danke danke
für die netten komments!!!!!

also beine waren schon immer meine stärke. ich habe das problem gehabt das mein oberkörper nicht hinterher kam. naja im moment klappt es aber ganz gut.
ich trainiere meine beine intensiv und schwer im bereich von 10-15 wh.
kniebeuge 5 sätze , beinpresse 6 sätze, beinbeuger 3 sätze

die haxn sind wirklich abnormal gut.

[strongnic81]

und nochmal welche von heute morgen, aber in kalten zustand.