Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[EISENVETERAN]

Du machst dir viel zuviel Gedanken.
Ist ja schoen,dass man sich mit der Materie beschaeftigt.
Hier in den threat ist seit deiner Anmeldung alles voll mit deinen Ellenlangen geblubber .
Ich persoenlich lese,dass nicht mal (mehr) u.denke bin da nicht der einzigste.
Lese mal den threat wie er heiß"habe bloede frage" u.nicht habe 1000bloede fragen.
Allein schon fragen wie ob man von eiern blaehungen bekommt sind sowas von unnoetig.

[*Tiger91*]

Muss ich Eisenveteran zustimmen, du zerdenkst das ganze und machst es dir schwerer als es ist. Wie gesagt, schön dass du dir Gedanken machst aber du machst es dir zu kompliziert.

Den hier:

[^chris]

Macht es was wenn ich fischöl direkt nach dem quark zu mir nehme? Esse den meist gg 22h und gehe unwesentlich später schlafen. Oder sollte ich dann lieber die kapseln nüchtern morgens zu creatin und co nehmen?

[*Tiger91*]

Nö macht nichts.

[Buffdude]

ich muss mal mit fehlendem anatomischen wissen glänzen....
welcher muskel ist das? gehörts zum lat? :X
back.jpg

[PhilippAlex]

Sind die Rhomboiden

[simme]

Macht es was wenn ich fischöl direkt nach dem quark zu mir nehme? Esse den meist gg 22h und gehe unwesentlich später schlafen. Oder sollte ich dann lieber die kapseln nüchtern morgens zu creatin und co nehmen?

dürfte nur ziemlich eklig schmecken

[egggo]

Hi,

habe wegen Praktikum wenig Zeit unter der Woche, weshalb es mir sogar schwer fällt wenigstens Mi, Fr, So zu trainieren.

Kann ich bei nem Push/Pull 3x12 für einige Wochen Fr/Sa/So//Push/Pull/Push und nächste Woche umgekehrt trainieren?

Weiß, dass es unter der Woche nicht ganz optimal ist, aber wär es noch in Ordnung fünf Wochen so zu trainieren?

[^chris]

Danke Tigi und simme..also ekelig schmeckts nicht...also nehms in Kapseln

[Steffen L.]

Sind die Rhomboiden

bist du dir sicher?
die rhombos liegen ja eher direkt zwischen den schulterblättern.

infraspinatus würde besser passen glaube ich.

http://i.imgur.com/HhBFT.png