Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[blue one]

Aktuelle Form. Diät läuft.

Super! Was soll man dazu noch sagen...

scherzkeks!

Ist kein Scherz. Aber ich glaube die Diskussion hatten wir schon.

[PumpingEvolution]

Aktuelle Form. Diät läuft.

HEFTIG ! Bin auf das Ergebnis gespannt

[keamo]

Aktuelle Form. Diät läuft.

Sieht jetzt schon sehr Gut aus!

[Syndr0m2]

Aktuelle Form. Diät läuft.

Wie lange trainierst Du schon? Sieht echt hammer aus, vor allem die Schultern sehen hammer aus. Respekt

[eska11]

hier mal was von mir
17 jahre alt,185 cm, im mom leider nur noch 80 kg

feedback erwünscht

[neakk]

Das sollen mal meine "Vorher" Bilder sein..

15 Jahre, 175cm, 66kg, Training cirka 3 Monate, wobei ich jetzt von Machinen zur Eingewöhnung sozusagen langsam aber sicher auf WKM umsteige.

[Monstresto]

Danke Leutz, werd mir müghe geben das diesen Sommer noch ne gescheite Defi bei rauskommt. Zurzeit ist es immer so ein auf und ab mit der Diät... liegt aber am Stress. Achso trainiere jetzt so in etwa 10 Jahre. Jaja in der Zeit wär mehr drinn gewesen. Werd bald mal wieder Bilder posten wenn sich wieder was getan hat. Achja im Moment 90 -91 kg auf 1,75m .

[newcomerstar]

Ein Bild nach dem Training...

daten?armumfang etc.

[blue one]

daten?armumfang etc.

Arme ohne Pump so 41 cm. Bin 173 cm groß und wiege derzeit etwa 77,x kg.

[Arnie7]

Mal was von mir, 175cm bei 69kg, Training seit 4 Monaten, Kraftausdauer-Zyklus beendet, starte jetzt Muskelaufbau-Zyklus