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  1. #15291
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von KJZ Beitrag anzeigen
    Ich wusste beim Fragen schon, dass so eine Antwort kommt

    Man will eben von Anfang an alles perfekt machen, kennt ihr doch. Ich mach einfach mal und schau wie es läuft

    Jup kein ding ging mir am anfang nich anders.
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  2. #15292
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    Danke muss ich mal gehen.

    Habe mir angewöhnt jetzt im winter viele Champions zu essen wegen Vitamin D eier und fetten fisch esse ich ja auch..bin gespannt was da raus kommt wenn ich testen gehe.

    Lebertran soll ja auch richtig viel Vitamin D enthalten was haltet ihr von dem zeug..soll wiederlich sein
    https://www.cerascreen.de/vitamin-d-...form-container


    Mit Ernährung ist es quasi unmöglich seinen Spiegel hochzukriegen jetzt im Winter,aber besser wie nix,vielleicht hilfts den Spiegel zuhalten.

    Hier,kann man sein Spiegel testen lassen für 30euro selbst,einschicken u nach 2tagen ist das Ergebniss da.
    Laut Kritiken ziemlich gut.

  3. #15293
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von EISENVETERAN Beitrag anzeigen
    https://www.cerascreen.de/vitamin-d-...form-container


    Mit Ernährung ist es quasi unmöglich seinen Spiegel hochzukriegen jetzt im Winter,aber besser wie nix,vielleicht hilfts den Spiegel zuhalten.

    Hier,kann man sein Spiegel testen lassen für 30euro selbst,einschicken u nach 2tagen ist das Ergebniss da.
    Laut Kritiken ziemlich gut.
    Aha drn test könnte man mal testen.
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  4. #15294
    75-kg-Experte/in
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    Wo bezieht Ihr denn Euer entöltes Mandelmehl her?

  5. #15295
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    Zitat Zitat von Rennschnecke Beitrag anzeigen
    Wo bezieht Ihr denn Euer entöltes Mandelmehl her?
    garnicht, wozu is das?
    Free studio_ch

  6. #15296
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Zitat Zitat von Rennschnecke Beitrag anzeigen
    Wo bezieht Ihr denn Euer entöltes Mandelmehl her?
    Klingt als ob man das haben müsste?
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  7. #15297
    Neuer Benutzer
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    Um wie viel kg sollte man sich als anfänger (~2 Monate im Training) in den Grundübungen pro Monat steigern?

    Würde gerne meine Entwicklung einschätzen...
    Geändert von Warren98 (15.11.2016 um 18:51 Uhr)

  8. #15298
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von mike1983 Beitrag anzeigen
    garnicht, wozu is das?
    Wollte damit Low-Carb Pancakes nach Turbo-d seinem Rezept machen.

    60gr (entöltes) mandelmehl
    20gr protein pulver
    priese salz
    2 ganze eier
    200ml milch
    Entöltes Mandelmehl bietet sich halt aufgrund der wenigen Kohlenhydrate an.

  9. #15299
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Zitat Zitat von Rennschnecke Beitrag anzeigen
    Wollte damit Low-Carb Pancakes nach Turbo-d seinem Rezept machen.



    Entöltes Mandelmehl bietet sich halt aufgrund der wenigen Kohlenhydrate an.
    Und was ist an KH so schlecht?

  10. #15300
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Zitat Zitat von tintifax_2 Beitrag anzeigen
    Und was ist an KH so schlecht?
    tinti, davon wird man fett Weiß man doch.....
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

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