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Thema: BB-Food to go

  1. #161
    Sportbild Leser/in
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    Pancakes
    2 Eier
    50 g Whey
    40 g Mandeln (gemahlen)
    50 ml Milch

    Low-Carb Eiweißbombe

  2. #162
    Sportbild Leser/in
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    Die Herzhafte Variante..

    3 Eier
    50g Whey Unflavoured
    40g Käse (Parmesan/Gouda)
    50ml Milch
    70g Kochschinken (vorher anbraten)
    etwas Öl
    abschmecken mit Kräutern und Pfeffer

    700 Kcal
    86g EW
    38g Fett

  3. #163
    Neuer Benutzer
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    essen unterwegs

    Moin freunde. Will nach langer pause wieder anfangen mit nem push/pull plan. Nun zu meiner frage: ich bin beruflich nur mit dem auto unterwegs und esse nur abends warm. Aber was könnte ich essen wenn ich mit dem auto unterwegs bin um auf meine kcals zu kommen?

    Gruß blitzfarn

  4. #164
    Forum-Insider/in
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    Praktisch alles. Kannst ja wunderbar im Auto transportieren

  5. #165
    Discopumper/in
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    Back dir eiweißriegel

  6. #166

  7. #167
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    14.105
    Im Auto ist doch gar kein Problem.

    Hab letztens zwischen Training und Geschäftstermin aufm Parkplatz Pute, Reis und Gemüse aus der Tupperdose gefuttert.
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  8. #168
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Das habe ich mich auch gerade gefragt.: Wo ist das Problem. In Tupperware oä kann man ein 7 gängiges Menü transportieren und Besteck/Servietten/Getränke hat ebenfalls Platz.

    Es gibt sogar Mikrowellen für das Auto. Da kann man sich sein vorgekochtes Essen sogar warm machen

  9. #169
    BB-Schwergewicht
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    Kleiner Einkaufstipp..

    Edeka wird mir immer symapthischer.

    Schinken mit 72g Eiweiß... für unterwegs TOP

  10. #170
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    sowas wie trockenfleisch...
    40 gramm 3 euro dafür das man das wasser raus nimmt

    ich machs im heizungsraum selber
    Geändert von mike1983 (16.06.2016 um 12:22 Uhr)
    Free studio_ch

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