Zitat von Monstresto @regenstein : wow geile Querstreifen. Hoffe ich bekomme das auch mal hin! So hier mal meine Stelzen Schön gemacht.Tolle os und dazu passende waden. 10 von 10 punkte für die optik.
Zitat von Sparrow7 Als ob das seine wären... Sind es.
Zitat von Sparrow7 Als ob das seine wären... Lese ich da etwa Neid zwischen den Zeilen heraus?
Zitat von kakini mal wieder eine trainingspause sag mal, die brust - is das 'ne gyno?
ach was soll´s....hier mal meine Baumstämmchen
Zitat von Sparrow7 Als ob das seine wären... ...und ob das meine sind! mit denen bin ich dieses jahr deutscher meister geworden. kannst dich davon auch in der aktuellen sportrevue überzeugen. @ Dark Avenger Beinpressen: 4-5 aufwärmsätze 1 x 6-8 (bis zum mv) beinstrecken: 1-2 x 6-8 (bis zum mv) beinbeuger: 1-2 x 6-8 (bis zum mv) gestrecktes KH: 1 x 6-8 (bis zum mv) adduktoren: 1x 6-8 (bis zum mv)
Fast ale mit den besten Beinen hier beugen nicht! langsam mache ich mir gedanken
die sportrevue wo frankhouser vorne drauf ist? sag mal namen bitte. dann find ich dich schneller.
...hat das System verstanden.
Zitat von body02 ...und ob das meine sind! mit denen bin ich dieses jahr deutscher meister geworden. kannst dich davon auch in der aktuellen sportrevue überzeugen. @ Dark Avenger Beinpressen: 4-5 aufwärmsätze 1 x 6-8 (bis zum mv) beinstrecken: 1-2 x 6-8 (bis zum mv) beinbeuger: 1-2 x 6-8 (bis zum mv) gestrecktes KH: 1 x 6-8 (bis zum mv) adduktoren: 1x 6-8 (bis zum mv) permanent in so einem niedrigen wdh-bereich? darauf schlagen die so gut an?
die sportrevue, die jetzt raus kommt (ich glaub jetzt am 7.) bzw. die die das abo haben, haben sie schon. nabba DM : männer 1 kniebeugen kann ich seit jahren keine mehr machen (wegen BSV). ja, ich trainier immer in diesem bereich, wie dorian yates ( ). klar schlagen die darauf an. das gewicht muß nur richtig schwer sein. lediglich in der wk-vorbereitung etwas mehr volumen und wdh bis 10 hoch. zusätzlich noch ausfallschritte.
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