Trainingsdoku

[FuzzyBooster]

Hallo BB-Szene

Ich habe vor knapp 3 Monaten mit dem training begonnen und schon vom ersten Tag an war ich begeister von diesem Sport. Nach ca. 2 Wochen Training wollte ich alles über BB erfahren und habe die Threads in diesem Forum praktisch verschlungen, Ernährung, Trainingsmethoden, Supps, etc. alles durchgelesen.

Noch kurz am Rande, ich habe vorher sicherlich 8 Jahre lang keinen Sport mehr getrieben, ich habe mich schlecht ernährt ( relativ wenig gegessen und auch viel fettigs Zeug Mcdonald, Chips, Schokolade und jede menge andren Süsskram), zudem habe ich vor 4 Jahren mit rauchen und kiffen begonnen auch getrunken hab ich Einiges --> also ein richtig schlechter Lebensstyl. Nun hat sich alles geändert, ich Ernähre mich "richtig", ich habe aufgehört zu trinken, zu rauchen, zu kiffen ( ich habe auch kein verlangen mehr danach ! ) ich gehe ins Studio und an trainingsfreientagen mache ich was für meine Ausdauer.

N'paar Eckdate

- 18 Jahre jung
- 1.84m gross
- Start am 29.04.09 mit 58Kg ( KFA 7% ) also ein dürrer langer Kerl.
- Zurzeit 14.07.09 mit 67kg ( KFA 10%) immer noch dürr aber auf dem Weg zur Besserung

Masse vom 14.07.09 ( alles kalt und nicht angespannt )

Brust 97
Taille 77
Oberarm 28
Oberschenkel 50

Mein Ziel ist aufjedenfall mehr Masse, mehr Kraft, einen schönen ästhetisch Körper, also gute Verhältnisse.


Hier noch ein paar Bilder 14.07.09, oben kann man noch 50% der Bildgrösse einstellen, für den bessern Überblick (leider habe ich keine von Trainingsbeginn)

http://www.bilder-upload.eu/show.php...9hHACnYEfI.jpg

http://www.bilder-upload.eu/show.php...4oBulOxRfK.jpg

http://www.bilder-upload.eu/show.php...VcAqRQKyqV.jpg

http://www.bilder-upload.eu/show.php...lObhT3rABu.jpg

http://www.bilder-upload.eu/show.php...UOijqEU8iE.jpg

http://www.bilder-upload.eu/show.php...Vl7mTUPaq0.jpg

http://www.bilder-upload.eu/show.php...1HraiMJO5v.jpg

Mfg Fuzzy

[Sived]

Poste in einem Jahr neue Fotos, dann sehen wir weiter

[flexxah]

Hier noch ein paar Bilder 14.07.09 (leider habe ich keine von Trainingsbeginn)

dann lass uns mal diese Bilder hier als Vorher-Fotos werten ... poste wie Sived schon gesagt hat in nen paar Monaten nochmal neue Bilder und gib bis dahin Gas

[Schnulle]

super das du so motiviert bist und deinen lebensstil geändert hast !

bleib auf jeden fall am eisen!

[zeroq987]

Beim letzten Beinpic sieht man deine Eier!

[king-spirit]

wohl eher seine finger

[Torgerz]

poste ma die bilder von heute !!!

[flexxah]

Beim letzten Beinpic sieht man deine Eier!

genau das dachte ich beim ersten Hinsehen auch

[FuzzyBooster]

poste ma die bilder von heute !!!

Die sind von gestern, warum sollte ich Bilder von heute reinstellen? Oo

Beim letzten Beinpic sieht man deine Eier!

Mach mir doch keine Angst, hab schon gedacht xD ne sind meine Finger, aber sieht echt auf den ersten blick so aus^^