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  1. #101
    Neuer Benutzer
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    aber die aus PE würden genausoviel kosten

    kann mir jemand meine fragen beantworten ?

    mfg

  2. #102
    Sportbild Leser/in
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    Bräuchte mal den weisen Zähne-Rat!

    Ich hab vor, mir eine Vorrichtung zum T-Bar-Rudern einzurichten. Griff habe ich bereits, daher brauche ich nur 'ne Vorrichtung, um die LH hinten zu fixieren:



    50 Euro wäre mir bisschen viel dafür. Außerdem müsste ich statt in den Boden in der Wand befestigen. Das Ding muss ja kaum Gewicht halten, nur damit die Stange hinten nicht schlingert.

    Wie könnte man das mit Baumarktutensilien bauen? Gibt's evtl. sogar irgendwo 'nen Bauplan?

  3. #103
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    Hat zufällig jemand hier im Forum das Powertec Powerrack mit der Latzug Option?

    MFG

  4. #104
    Sportbild Leser/in
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    Ich möchte mir gerne ein Homegym einrichten, habe dafür aber nur im Keller Platz und der hat nur eine Höhe von ca. 2m. Nun haben die mir bekannten PowerRacks alle eine Höhe von 2,10m, passen also ohne weiteres nicht. Kann man solch ein Rack als handwerklich Mittelbegabter sinnvoll um 10cm einkürzen, z.B. das PPR200?

  5. #105
    75-kg-Experte/in
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    ähmm.....nein

  6. #106
    Sportbild Leser/in
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    Zitat Zitat von Maxim2010
    ähmm.....nein
    Ich habe es befürchtet. Danke für die Antwort.

  7. #107
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    bau dir doch selber eins aus massiven holzbalken und eisenstangen. gibt im i-net genügend anleitungen z.b. bei youtube

    http://www.youtube.com/watch?v=7uDcTYZxMEU

    ich habe genau das selbe problem, mein keller ist auch unter 2m deckenhöhe. da kann man nur free racks verwenden z.b.
    http://www.megafitness-shop.info/Kra...ion--1997.html
    http://www.amazon.de/Professioneller...2656568&sr=8-8
    http://www.amazon.de/Profi-Kniebeuge...2656793&sr=8-5
    http://www.amazon.de/Deluxe-Kniebeug...2656793&sr=8-2

  8. #108
    Sportbild Leser/in
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    Zitat Zitat von PokerAce
    bau dir doch selber eins aus massiven holzbalken und eisenstangen. gibt im i-net genügend anleitungen z.b. bei youtube

    Hey, das ist ja wirklich eine gute Idee, danke!

    Dass ich darauf nicht selbst gekommen bin, mit Massivholz habe ich schon einiges realisiert, z.B. den Spielturm für meine Kinder selbst gebaut. Verglichen damit dürfte das Rack sogar recht einfach zu bauen sein und dann kann ich auch Sachen wie Kabelzüge einbauen, was bei einem gekauften Squat Rack nicht zu machen wäre.

  9. #109
    Sportstudent/in
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    dann hast du ja beste voraussetzungen zum selber bauen. gutes gelingen und wenn es fertig ist poste doch mal ein paar fotos.

  10. #110
    75-kg-Experte/in
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    Hallo,

    ich hätte gerne ein Kompakthantel Set wie im Studio z.b in folgender Splittung:

    15KG,17,5KG, 25KG,27,5KG,32KG,37KG,40KG

    Wenn ich mir solche Hanteln z.b bei Megafitnessshop zusammensuche komme ich knapp auf 1000€

    Gibts denn nichts günstigeres? Wo habt ihr eure Kompakthanteln her?

    Grüße

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