HOME GYM - Heimische Schmiede

[mueckenburg]

Also neu kann man das, glaube ich, jetzt nicht viel günstiger bekommen. Deine Gewichte zusammengerechnet (je 2 pro Gewicht) bin ich bei 388kg und 2 EUR/kg an reinen Gewichtsscheiben ist realistisch.

Mir ist das auch zu teuer, deshalb wechsle ich lieber die Scheiben mit Schnellverschlüssen.

@PokerAce

Mache ich, klaro! Wird aber erst nach Weihnachten etwas.

[Extra]

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Sehe ich das richtig, daß dieses Gerät "nur" dazu dient, statische Kraft zu trainieren?

[Extra]

Ich möchte mir gerne ein Homegym einrichten, habe dafür aber nur im Keller Platz und der hat nur eine Höhe von ca. 2m. Nun haben die mir bekannten PowerRacks alle eine Höhe von 2,10m, passen also ohne weiteres nicht. Kann man solch ein Rack als handwerklich Mittelbegabter sinnvoll um 10cm einkürzen, z.B. das PPR200

ähmm.....nein

Ich habe es befürchtet. Danke für die Antwort.

Ähm, kann man doch.

Kommt allerdings auf die handwerkliche Begabung (und die Bauart des Racks) an.



Man muß die Säulen unten "einfach" genau absägen und zumindest eine Bohrung (zum verschrauben) neu einbringen.





So von Hand wird das aber nichts.

[Eddie Brock]

Sehe ich das richtig, daß dieses Gerät "nur" dazu dient, statische Kraft zu trainieren?

Das gerät is doch Top Kinney hat so eins benutzt um den 4er dicht zu machen und Baraban auch also net meckern!

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Das gerät is doch Top Kinney hat so eins benutzt um den 4er dicht zu machen und Baraban auch also net meckern!

Sorry, verstehe nur Bahnhof.

[Eddie Brock]

ich meinte das Grifftrainingsgerät.

[Extra]

ich meinte das Grifftrainingsgerät.

Daß wir vom selben Gerät sprachen, ist mir klar.

Ich weiß bloß nicht, was Du mir mit

Das gerät is doch Top Kinney hat so eins benutzt um den 4er dicht zu machen und Baraban auch also net meckern!

sagen willst.

Wollte doch nur wissen, ob man mit dem Gerät "nur" die Haltekraft ohne Bewegung, also isomertisch trainiert.

[Eddie Brock]

achso... hat sich schon erledigt, war ein Missverständniss..

mit 4er meinte ich den CoC Gripper

und Baraban is ein Grip Mensch

kannst beides damit machen, Vorteil ist einfach, das du schwere negative und statische machen kannst, sowas hätte ich auch gern

greetz
Eddie

[DoktorR]

meine heimische schmiede (die ehefrau stämmt gerade die eisen, sie will jetzt auch was für ihren körper tun)
ein rack und eine military press hab ich auch schon bestellt.

[Maxim2010]

man sieht leider nix.....

Wo kann man in DE noch Geräte von Powertec kaufen außer im Megafitnessshop?

MFG