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  1. #1351
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Power Rack ist natürlich sinnvoll ..hab mir letzte woche das hier bestelt hat im netz sehr gute bewertungen ist bis 300kg belastbar.
    http://www.weberfitness.de/480942dd0...art/PR-200X-PL
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  2. #1352
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von Jon_Targaryen Beitrag anzeigen
    Ich hab mir das geholt und bin sehr zufrieden damit. Es hat alles was man braucht und die Gewichtsgrenze liegt bei 250 KG. Das sollte ausreichen und wer dann noch höher will, der muss eh mehr ausgeben. :-D

    https://www.gorillasports.de/Geraete...FRG6GwodRa4IdQ

    Anhang 39495

    Kosten: 250 Euro.

    Edit: Sehe grade dass es nur noch bis 200 angegeben ist, war aber davor garantiert 250...

    Wie ist das bei dem teil mit dem Bankdrücken? Hast du platz für die ellenbogen oder bleibst an den sicherheitsstreben hängen?

    Wollte mir das auch erst holen ...dann habe ich aber alles nach gemessen und fest gestellt ...das es beim Bankdrücken eng wird.. da es ja nur 1.00M breit ist und grade mal ca 90cm innenmaß hat.
    Geändert von RicoW (10.10.2016 um 06:55 Uhr)
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  3. #1353
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    Zitat Zitat von le_chuck Beitrag anzeigen
    Gleich ein Powerrack kaufen ist natürlich sinnvoller. Sonst hast du sobald du mal ein Rack kaufst die Ablage nur rumstehen und kriegst sie auch nur schwer wieder los.

    Wie hoch ist denn dein Budget? Sollte es nicht für ne Bank + Rack reichen würde ich mir an deiner Stelle ne Bank und einfache Kniebeugenständer kaufen. Auf der Bank kannst du weiterhin Kurzhantel BD machen und du hast jetzt schon ne Möglichkeit zu Beugen.

    Alternativ: Ich habe vor ein paar Jahren dieses Rack irgendwo im Netz für 100€ gekauft und mache damit ohne Probleme BD und KB. Vielleicht wäre das was für dich und du findest es irgendwo günstig. http://images.google.de/imgres?imgur...h=915&biw=1820 (Marcy SR3000 , das obere)
    Eigentlich wollte ich erstmal ca 200€ investieren. Sah auf den ersten Blick so aus als würde ich dafür alles bekommen aber ist leider nicht so wie ich jetzt weis!
    Ich denk ich werd es so machen wie hier empfohlen http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...67#post2909767

    Erst eine normale Flachbank und dazu Ständer für bd und kb!
    Ich hätte wohl besser im Anfänger Forum bleiben sollen und da nachfragen!
    Danke für die Antworten

    Mfg Jhonny

  4. #1354
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    Zitat Zitat von Jhonny4242 Beitrag anzeigen
    Eigentlich wollte ich erstmal ca 200€ investieren. Sah auf den ersten Blick so aus als würde ich dafür alles bekommen aber ist leider nicht so wie ich jetzt weis!
    Ich denk ich werd es so machen wie hier empfohlen http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...67#post2909767

    Erst eine normale Flachbank und dazu Ständer für bd und kb!
    Ich hätte wohl besser im Anfänger Forum bleiben sollen und da nachfragen!
    Danke für die Antworten

    Mfg Jhonny
    Wenn du 2 ständer brauchst ich hab 2stück zu verkaufen billig da gebraucht.

    Sind 2jahre alt. Bis 200kg sind die belastbar laut herrsteller.
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  5. #1355
    75-kg-Experte/in
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    Das hört sich gut an wenn ich dafür nicht hunderte Kilometer fahren muss also ich komme aus dem münsterland wieviele km wären das ca?

  6. #1356
    Sportbild Leser/in
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    Zitat Zitat von RicoW Beitrag anzeigen
    Wie ist das bei dem teil mit dem Bankdrücken? Hast du platz für die ellenbogen oder bleibst an den sicherheitsstreben hängen?

    Wollte mir das auch erst holen ...dann habe ich aber alles nach gemessen und fest gestellt ...das es beim Bankdrücken eng wird.. da es ja nur 1.00M breit ist und grade mal ca 90cm innenmaß hat.
    Also ich bin 1,88 und habe einen etwas breiteren Körperbau und kann die Arme ohne Probleme im 45° Winkel beim BD bewegen, ohne dass ich je an die Seitenstangen gekommen wäre. Der Innenbereich liegt sogar nur bei 93 cm, aber das ist wirklich ausreichend.

  7. #1357
    Brofessor Avatar von ^chris
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    Bin bald en halbes Jahr nicht mehr zu hause, wie sollte ich meine LH lagern? stehend?
    Too big to fail!

  8. #1358
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    würde ja sagen
    macht man mit stahlrohren auch
    Free studio_ch

  9. #1359
    Men`s Health Abonnent Avatar von RicoW
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    He Jungs wo bekommt man zusätzlich Ablage bolzen fürs power rack zu kaufen... könnte noch 1 parr gebrauchen.

    Bei Megafitness gibts zwar welche passen aber für mein rack nicht.
    Geändert von RicoW (22.10.2016 um 09:21 Uhr)
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  10. #1360
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    danke für deine mühe!

    / lisäravinne
    Geändert von mervik (25.10.2016 um 10:10 Uhr)

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