HOME GYM - Heimische Schmiede

[mike1983]

hab mal bisschen gegrübelt. kaufe mir gerade ne vitalux wie klebi gesagt hat. die fassungen habe ich sogar zuhause bzw erbstücke meiner oma
da ich mit dem gedanken gespielt habe mir ein solarium zu kaufen, dachte ich ich kann vielleicht 2 fliegen miteiner klappe schlagen...
sprich sonnenbank marke eigenbau fürs home gym. kostet bei 2 lampen pro stunde 12 cent. das man nun icht total schwarz wird is mir klar, aber bisschen bräune würde meiner bürohaut schon gut tun

meint ihr das könnte klappen ?

[daniel94]

Wie groß istn dein Homegym?

Da wird ja schon teilweise davor gewarnt nicht zu nah dran zu gehen wegen Sonnenbrandgefahr

[Superfly]

So ne Lampe wäre für mein homegym auch was, der Kellerraum ist mit ner Neonlampe ziemlich hell, aber durch das Fenster kommt nichtmal licht rein... ist im Winter beim Trainingsstart auch immer recht kalt. Dann gibts ne Ausrede für oberkörperfreies Training

[mike1983]

ca. 36 m2

ich trainiere meistens nackt. zur freude der nachbarn.
ne, normal hab ich nur ne hose an. deswegen machts ja im trainingsraum sinn.

[Superfly]

hier meine neueste Errungenschaft 2x45 Kilo hanteln mit 50mm Lochkreis insg. 16*5 Kilo Scheiben. Knappe 180 Kilo als Scheiben liegen jetzt im Keller. Heute wird die Brust bearbeitet, ich bin schon sehr gespannt.

Zum Größenverhältnis meine 46er Schuhe


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[kleberson]

Für die KH brauchst du noch 2,5kg, 1,25kg und 0,5kg Scheiben, sonst kannst du da keine ordentlichen Steigerungen durchführen. Je nach Übung braucht man das

[Superfly]

1,25 KG scheiben habe ich noch 4 Stück, 2,5Kg Scheiben werde ich mir auf jeden Fall noch besorgen. 0,5er nur wenn es sich irgendwie ergibt.

Der Verkäufer hatte auch eine selbstgebaute vertikale Beinpresse, vielleicht verkauft er die im Sommer, war schon ein geiles Gefühl als ich die ausprobiert hatte.

[meckh5ah]

Macht ein mechanisches Laufband fürs Homegym sinn?

Möchte da etwas Cardio im Winter machen
Werde darauf kein Lauftraining machen sondern nur bis 120-130 Puls gehn.

Könnte ein gebrauchtes für 20€ haben.

Taugen die Dinger was?

mec

[FitTobi]

Ganz unabhängig von der Sinnhaftigkeit:
Hol's dir einfach. Im schlimmsten Fall hast du 'n Zwanni in den Sand gesetzt.

[Schnulle]

hm.. wenn du platz hast kannst es schon holen. ich habe festgestellt das die ganzen cardiogeräte nur platz wegnehmen und ich mich da schlussendlich sowieso nicht drauf stelle. und wenn mich doch mal die lust packen sollte, nehme ich ein springseil.. das ist eine sehr gute cardiovariante, die kein platz wegnimmt und sehr billig ist.