HOME GYM - Heimische Schmiede

[ColinMacLaren]

Wie macht Ihr das mit den Kurzhanteln?Habe mir extra solche Kompressionsverschlüsse bestellt, dazu 16x5kg damit ich auf jeder KH 40kg draufpacken kann. Leider halten die Kompressionsschlüsse das Gewicht nicht im Geringsten, Federverschlüsse sowieso nicht und die Hantel sind viel zu kurz, es passen maximal 3 5KG-Scheiben drauf. Man könnte mit dünneren Scheiben und etwas längeren Hanteln noch experimentieren, aber das scheint eher wenig zu bringen da selbst die längsten nur 2cm längere Auflagen haben als meine (160 vs 140mm).

[LiftBIG]

Hast du 30mm oder 50?

[ColinMacLaren]

50mm Hanteln.

[LiftBIG]

50er kurzhantel kannste vergessen.
Hab fuer mein homegym extra 30er gewichte zusätzlich geholt weils nur die mit sternverschluss geht. Die scheiben sind auch wesentlich schmaler und je nach länge bekommst da auch 55+ kg drauf mit 5er scheiben

[Batman2000]

@ColinMacLaren

hasst du dich schon für ein Power Rack entschieden?
Ich stehe da grad auch vor der Entscheidung wie du.

[ColinMacLaren]

Heavy Duty 2. Sieht gut aus. Aufbau und Bilder folgen am WE

[Mark83]

Hab fuer mein homegym extra 30er gewichte zusätzlich geholt weils nur die mit sternverschluss geht. Die scheiben sind auch wesentlich schmaler und je nach länge bekommst da auch 55+ kg drauf mit 5er scheiben

so hab ichs auch gemacht. Da man für bequemes Trainieren insgesamt eh Scheiben für Kurz- und Langhanteln braucht (Supersätze etc.) spielt das imo auch finanziell keine Rolle

[LiftBIG]

beinbeuger/strecker

hab mich da mal umgeschaut und bin auf diese beiden gestoßen
jemand erfahrungen? einer zu empfehlen? oder evtl was ganz anderes?
allzuviel geld wollt ich dafür jetzt nicht lassen

https://www.simpleproducts.de/de/Bei...Solid/PLCE165X

https://www.badcompany.biz/kraftstat...-bca-103?c=161
hab grade gesehen dass das ding von badcompany nur ein beinstrecker ist, aber eig müsste man damit doch auch beugen können so wie du konstruktion aussieht oder nicht?

[Zuckizk]

Der Bad Company müsste auch Beuger sein.
Ich hab den hier der ist sehr sehr gut und auch Beinbeuger.
https://www.simpleproducts.de/de/Bei...dy-Track/BT534

Sieht ähnlich aus.

[LiftBIG]

ja der kostet aber auch schon das doppelte

und was ist von sonem anbau an meine bank zuhalten? könnte wackelig sein oder?
http://www.megafitness-shop.info/Kra...ank--3423.html