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[daniel94]

Halten Hantelbänke soviel aus?

Normalerweise ja schon, aber ich hab keine Lust, dass ich plötzlich aufm Boden sitz

@Rico danke

ob die soviel aushalten? dein ernst? du willst da doch nur drauf rumspringen, was wiegste denn, 600kg?
denk ma nach junge

[GoldenAesthetics]

ob die soviel aushalten? dein ernst? du willst da doch nur drauf rumspringen, was wiegste denn, 600kg?
denk ma nach junge

lol... lies doch bitte nochmal mein Beitrag. Es geht um Boxsquats. Inkl Körpergewicht kommen da schnell Gewichte von über 200kg zusammen.

[UltimateGainer]

Außerdem können sich an Schweißnähten spröde Gefüge bilden, die dann ohne Ankündigung plötzlich versagen.
Kauf die lieber ne Box, das Polster der Hantelbank irritiert extrem bei der Übung. Das Gefühl mit ner Holzbox ist wirklich deutlich besser. Wegen der Höhe musste auch gucken, je höher desto Glutlastiger

[daniel94]

lol... lies doch bitte nochmal mein Beitrag. Es geht um Boxsquats. Inkl Körpergewicht kommen da schnell Gewichte von über 200kg zusammen.

und beim bankdrücken nicht? aha, ok

[GoldenAesthetics]

und beim bankdrücken nicht? aha, ok

ist beim BD ja auch nicht so, dass die Last über eine größere Fläche verteilt ist. Bei Boxsquats ist die Gewichtskraft auf 1 Punkt, abgesehen von den Füßen, konzentriert.
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Werde mal Klebersons Tipps beherzigen und nach Aerobic Steppern schauen, hab gesehen, dass es einige gibt, die bis 300kg Belastbar sind, muss nurnoch schauen, ob es auch noch Zubehör gibt um die Stepper auf ~40-45cm zu stellen.
Ansonsten werde ich mir Ricos Vorschlag holen.

[UltimateGainer]

ist beim BD ja auch nicht so, dass die Last über eine größere Fläche verteilt ist. Bei Boxsquats ist die Gewichtskraft auf 1 Punkt, abgesehen von den Füßen, konzentriert.
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Flächenlast oder nicht ist den Ständern der Hantelbank relativ egal ,außer natürlich du kannst mit deinem ***** und ner Langhantel aufm Rücken Eisen biegen.

[GoldenAesthetics]

Flächenlast oder nicht ist den Ständern der Hantelbank relativ egal ,außer natürlich du kannst mit deinem ***** und ner Langhantel aufm Rücken Eisen biegen.

aber nicht den Nähten.
Wenn ich das Gewicht über ne große Fläche verteile kommt weniger Gewicht am kritischen Punkt (z.B. der Stift, mit dem man die Schräglage der Bank einstellen kann) an.

[UltimateGainer]

aber nicht den Nähten.
Wenn ich das Gewicht über ne große Fläche verteile kommt weniger Gewicht am kritischen Punkt (z.B. der Stift, mit dem man die Schräglage der Bank einstellen kann) an.

Ist klar Die Kräfte werden von den Stützen der Bank in den Boden geleitet, daher wirken exakt die gleichen vertikalen Kräfte auf die Schweißnähte, vorausgesetzt du setzt dich mittig auf die Bank.

[GoldenAesthetics]

vorausgesetzt du setzt dich mittig auf die Bank.

da ist der haken

Als ichs mit der Bank gemacht hab, hab ich mich immer nur aufs Sitzteil gesetzt

[RicoW]

[QUOTE=GoldenAesthetics;2869415]