HOME GYM - Heimische Schmiede

[knight]

nein, da muss ich dir widersprechen.
das ist wie mit jedem sport. eine saubere technik vorausgesetzt, kannst du da sehr, sehr lange spaß dran haben. auch krafttraining mit 70 ist keine ausnahme, aber jeden der sportler die du fragst, werden dir von der zeit erinnern, als sie verstanden haben, das technik > gewicht.

der hallenboden ist so beschaffen, wegen dem minimierten verletzungsrisiko bei stürzen. die alten hallenböden z.b. sind meist noch parkett.
schau dir mal an, wieviel der boden effektiv federt, punktuell und dann auf größere fläche verteilt.

ein boden, der ein abfedern wirklich überflüssig machen würde, wäre zum laufen kaum noch geeignet.

[tekk0]

Haha ich liebe so Homegym Selbstbauten, egal wie professionell sie sind. Kollege hat sich in seinen Garten ein Crossfit/Calisthenics Gerüst gesetzt Im Sommer gibt es echt kaum was geileres

[sportlife]

Hallo Fitnessfreunde,

Ich bin ein wenig verzweifelt. Ich möchte gerne ein Homegym einrichten. Nun mein Anliegen, ich brauche euren Rat.
Ich suche nun alles was ich benötige um ein Gym einzurichten. Ich wurde auch auf einer Seite fündig. Auf der Seite [edit: Link entfernt] habe ich fast alles gefunden. Aber ich wollte auch noch eure Meinung zu dieser Homepage hören. Sie ist nicht schlecht aufgebaut und man bekommt fast alles was man für ein Home Gym braucht.

Würde mich sehr freuen auf euren Rat.

mfg

[KJZ]

Oder du gestaltest deine Seite einfach ansprechend und hörst auf hier billige Schleichwerbung zu machen?

[simme]

Hallo Fitnessfreunde,

Ich bin ein wenig verzweifelt. Ich möchte gerne ein Homegym einrichten. Nun mein Anliegen, ich brauche euren Rat.
Ich suche nun alles was ich benötige um ein Gym einzurichten. Ich wurde auch auf einer Seite fündig. Auf der Seite [edit: Link entfernt] habe ich fast alles gefunden. Aber ich wollte auch noch eure Meinung zu dieser Homepage hören. Sie ist nicht schlecht aufgebaut und man bekommt fast alles was man für ein Home Gym braucht.

Würde mich sehr freuen auf euren Rat.

mfg

Wenn du wirklich nach Equipment suchst, wirst du in diesem Thread fündig.
Wenn du nur gekommen bist um Werbung zu machen, dann bleib diesem Forum lieber fern!

[bodowitt]

Hallo zusammen,

ich wollte mir eine Anfänger-Ausrüstung für ein Homegym zulegen. Preitlimit liegt bei 500-600 EUR. Ist weiß das ist sportlich, aber mehr ist im Moment nicht drin. Es sollen insbesondere die Grundübungen absolviert werden können, also Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben.

Ich habe mich etwas erkundigt und habe folgende Sachen ins Auge geschlossen:

LH + Gewichte (145kg insg.) von Simpleproducts: https://www.simpleproducts.de/de/Oly...dy-Track-DB371

Hantelbank 1: https://www.amazon.de/Premium-Line-H...MEFJE9SA9M6PHV

Hantelbank 2: http://www.profihantel.de/shop/premium-line-hantelbank/

Hantelbank 3: https://www.simpleproducts.de/de/tra...wfitness/ne170

Ablage: http://www.ebay.de/itm/Verstellbarer...sAAOSw3mpXMabk


Was haltet ihr davon? Insbesondere bei den Bänken bin ich mir nicht ganz sicher. Eigentlich mag ich breitere Polster viel lieber für das Bankdrücken, dann muss ich aber den Kompromiss eingehen, dass die Bank nicht verstellbar ist. Auch bei der Ablage bin ich mir nicht ganz sicher: kennt ihr welche im ähnlichen Preisbereich?

Danke schonmal vorab

[MG6]

Vielleicht ist auch ein einfaches Rack geeignet z.B.; http://www.capitalsports.de/Kraftspo...gym-Stahl.html

[Jon_Targaryen]

Oder das Rack hier -> https://www.gorillasports.de/Geraete...ower-Rack.html, für 150 weniger. Habe ich und bin ich sehr zufrieden mit

[bodowitt]

Vielen Dank für eure Vorschläge. Die liegen leider beide nicht in meinem Preissegment Es müssen also tatsächlicih nur so Ständer werden.

[Jon_Targaryen]

Vielen Dank für eure Vorschläge. Die liegen leider beide nicht in meinem Preissegment Es müssen also tatsächlicih nur so Ständer werden.

Ja, wenn die Kohle nicht da ist, dann ist sie nicht da. Kenne ich. :-D

Dein Langhantel-Set sieht aber sehr gut aus. Da bin ich jetzt selbst ein bißchen spitz drauf... Ach und die vorgeschlagenen Bänke 1 & 2 sind die Selbe Bank. Besitze die auch und bin für den Preis äußerst zufrieden. Sie klapper ein wenig, aber wirkt sehr hochwertig und kann man alles mit machen. Wenn man vorne etwas unterstellt, kann ich die auch gut für negatives Bankdrücken nehmen oder LH Rudern. Und wirkt sehr solide. Ist bis über 500 KG belastbar, in Tests sogar über 700. Spitzen Teil.