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  1. #21
    Neuer Benutzer Avatar von Long Man
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    Bei Wasserbett würde ich Probleme bekommen.Ich bevorzuge schöne harte Matrazen.

  2. #22
    Men`s Health Abonnent
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    ggf. beim Wasserbett eines nehmen mit 2 Kammern - dann gibt es auch keine "Wellenbew." mehr!!!

  3. #23
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    jep gute seite danke.......

  4. #24
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    hi,

    ich habe neulich einen tag nach dem training einen lagerungsschwindel bekommen. glaube, ich habe mich verhoben und habe seitdem auch starke schulterschmerzenauf der rechten seite.

    kennt sich da jemand aus?

    lg
    bingowings

  5. #25
    Sportbild Leser/in
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    Murksseite...

    Die Übungen dort sind ja ganz nett....bringen leider nicht viel. Ohne Hardcore Training, Cardio und Dehnung geht nichts.

    Ich vermisse da auch einige Hinweise...Beispiel:
    Wer Bandscheibenvorfälle in der Lende hat, solllte es tunlichst vermeiden die Muskeln da gezielt zu belasten!!!!
    Ein Aufbau kommt durch anderes Rückentraining langfristig hinzu!

  6. #26
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    Gymnastik oder Yoga !

  7. #27
    Neuer Benutzer
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    Was ist denn von diesen 7-Zonen-Kaltschaummatratzen zu halten, welche im großen Versandhandel angeboten werden und angeblich nur zufriedene Käufer hat?

    Meine Matratze ist ne Katastrophe, ich bin knapp bei Kasse und diese Dinger kosten so um die 200€.

  8. #28
    Neuer Benutzer
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    neues Buch homöopathische Behandlung

    Rückenschmerzen homöopathisch heilen von Petra Maria Scheid

    Kann man auch vor, während und nach einem Wettkampf verwenden
    Schaut mal bei buecher.de

  9. #29
    Sportbild Leser/in
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    Danke!!

    Die Seiten sind echt hilfreich-informativ.

  10. #30
    75-kg-Experte/in Avatar von Mastercbc
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    12.02.2009
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    278
    ...gibt es diesen Rückenguide noch wo anders?

    Seite ist leider down.
    Geändert von Mastercbc (31.08.2014 um 23:12 Uhr) Grund: ...

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