3 Creatine

[poow]

Hi

Kurze Frage zu dem hier:
Monohydrat
Kre-Alkalyn
Krea-Genic

Was ist das ?

Warum gibts gleich drei davon

Hab bisschen googled aber nur ganze viele Shops gefunden :O

[konsoleforce]

wenn du es "einfach" nimmst

monohydrate "einfachgepuffert"
kre-alkalyn "doppelt gepuffert"
krea genic "dreifach gepuffert"

Ist viel Werbung,aber es gibt auch Leute bei denen Kre-Alkalyn besser angeschlagen haben soll als z.b Creatin Monohydate,wobei es im Prinzip nichts anderes als Creatin + Natronlauge ist ...
Prinzipiell würde ich dir zu Creatin monohydrate raten,weils günstiger ist und keine andere Wirkung hat... wenn du es allerdings nicht vertragen solltest oder einfach mal rumprobieren willst,versuch es ruhig mit Kre-Alka o.ä.

Grüße