Matthias Krause "News"

**Bach0212** · 08.04.2011, 15:20

@paul
du schreibst ja von abwechslung, wie sieht es dann aus mit hohen wh, tust du das zyklisch gestalten oder nach lust und laune mal für ein training, paar wochen, einbringen ?

zum thema mv, mir hat der karsten pf. mal geschrieben das man nur selten an diesen punkt gehen sollte, deswegen war ich verwirrt.
aber so über mail is das auch immer schlecht zu erklären oder verstehen, vieleicht hat ja einer mal ein offenes ohr für mich aif der fibo :-D

und sorry das ich so vom theard abgekommen bin.
lg

**Philo84** · 08.04.2011, 15:58

Was ist denn das 3-2-1-System? Und wie definiert ihr HIT? Da gibt es ja auch die wildesten Auffassungen von

Und was ist SHT?

***Das Schwäbische Grauen*** · 08.04.2011, 16:08

Zitat von Philo84

Was ist denn das 3-2-1-System? Und wie definiert ihr HIT? Da gibt es ja auch die wildesten Auffassungen von

http://www.bmsshop.de/BMS-Magazine/A...stum::179.html

Zitat von Philo84

......Und was ist SHT?

SHT= Sehr Hartes Training

@Bach0212... noch mal (zum letzten mal

) Wenn du heute alles gibst und auf MV gehst.. wirst du das einen Tag drauf nicht noch mal machen können

somit sagt dir dein Körper was du zu machen hast.. aber wie Andy schon schrieb.. das muss gelernt sein! Deshalb auch mein HINWEIS das ergibt sich mit einer gewissen Trainingserfahrung !!!

**Bach0212** · 08.04.2011, 16:26

Also is das 3-2-1-System im prinziep wie hatfield, hab ich das richtig verstanden? und so spart man sich das periodisieren, das wolltest du damit sagen paul oder??
lg

**Philo84** · 08.04.2011, 16:49

Zitat von Das Schwäbische Grauen

SHT= Sehr Hartes Training

Aaaaaaaaaahh...okay...ich kannte bisher nur RHT

**Andreas Plate** · 08.04.2011, 18:36

....und ich UHT !!!
ok.wir sollen nun nicht off topic gehen, die ist M
atzes thread!!!
sorry DSG !!!
Hole gerade meinen Trainingspartner fuer das WE vom Flughafen ab...jetzt muss ich meine TP schon importieren, wegen UHT... haha....

DSG ich hoffe wir sehen uns auf der Fibo !!??

Gruss Andy