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Eisenbeißer/in
@paul
du schreibst ja von abwechslung, wie sieht es dann aus mit hohen wh, tust du das zyklisch gestalten oder nach lust und laune mal für ein training, paar wochen, einbringen ?
zum thema mv, mir hat der karsten pf. mal geschrieben das man nur selten an diesen punkt gehen sollte, deswegen war ich verwirrt.
aber so über mail is das auch immer schlecht zu erklären oder verstehen, vieleicht hat ja einer mal ein offenes ohr für mich aif der fibo :-D
und sorry das ich so vom theard abgekommen bin.
lg
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Was ist denn das 3-2-1-System? Und wie definiert ihr HIT? Da gibt es ja auch die wildesten Auffassungen von
Und was ist SHT?
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Junior ADMIN
Zitat von Philo84
Was ist denn das 3-2-1-System? Und wie definiert ihr HIT? Da gibt es ja auch die wildesten Auffassungen von
http://www.bmsshop.de/BMS-Magazine/A...stum::179.html
Zitat von Philo84
......Und was ist SHT?
SHT= Sehr Hartes Training
@Bach0212... noch mal (zum letzten mal ) Wenn du heute alles gibst und auf MV gehst.. wirst du das einen Tag drauf nicht noch mal machen können somit sagt dir dein Körper was du zu machen hast.. aber wie Andy schon schrieb.. das muss gelernt sein! Deshalb auch mein HINWEIS das ergibt sich mit einer gewissen Trainingserfahrung !!!
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
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Eisenbeißer/in
Also is das 3-2-1-System im prinziep wie hatfield, hab ich das richtig verstanden? und so spart man sich das periodisieren, das wolltest du damit sagen paul oder??
lg
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Zitat von Das Schwäbische Grauen
SHT= Sehr Hartes Training
Aaaaaaaaaahh...okay...ich kannte bisher nur RHT
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Discopumper/in
....und ich UHT !!!
ok.wir sollen nun nicht off topic gehen, die ist M
atzes thread!!!
sorry DSG !!!
Hole gerade meinen Trainingspartner fuer das WE vom Flughafen ab...jetzt muss ich meine TP schon importieren, wegen UHT... haha....
DSG ich hoffe wir sehen uns auf der Fibo !!??
Gruss Andy
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Junior ADMIN
Zitat von Andreas Plate
....
DSG ich hoffe wir sehen uns auf der Fibo !!??
Gruss Andy
Aber Logo
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Eisenbeißer/in
servus
was gibts denn neues von matze? hatte schon bissle mit paul geschrieben, aber damit alle was von haben schreib ich jetzt hier
gibts paar aktuelle pics und wie sieht sein training und der ep zurzeit aus? lg
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Junior ADMIN
Gerade auf meiner Festplatte gefunden
Rhein-Neckar Pokal 2008
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Sportrevue Leser
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