Verdammtes hungergefühl

**SpeedwayKing** · 05.11.2009, 23:05

Hallo,

kurze Frage:
Bin grade am Abnehmen, doch spielt mein Kopf nicht mit. Hab nach meinen Mahlzeiten immer noch derben Hunger.

Was kann man beissen, was trotzdem am wenigsten kohlenhydrate hat?

Bin absoluter Antivegetarier, kann jedigliches Gemüse & Salad NICHT essen,
bzw. essen schon, aber es schmeckt mir ums verrecken nicht, bzw. es bleibt mir nicht

Soll ich unmängen an Äpfel essen ?

mfg FLo

***Sparrow6*** · 05.11.2009, 23:15

Scheint nicht so, als hättest du dich gut informiert.

Apfel haben KH.

Wenn du keine KH essen willst, iss zB Käse oder Fleisch.

**Daninjo** · 05.11.2009, 23:18

Zitat von Sparrow6

Wenn du keine KH essen willst, iss zB Käse...

Milchzucker

Gegen den Hunger hilft zB Salat. Bin auch kein Grünzeugesser, aber ein Feldsalat mit lecker Dressing geht auch bei mir. Quasi keine Kalorien, stoppt aber.

**Gonsalez** · 05.11.2009, 23:37

bifi, wiener, dönerteller (nur mit salat), huhn (aufschnitt), eier etc.pp... ist alles schnell zubereitet bzw schon verzehrfertig und keine bzw sehr wenig kohlenhydrate

**neechee** · 06.11.2009, 00:45

magerquark, thunfisch, mal nen shake...whatever.

ich leg dir das forum hier sehr ans herz:

http://www.ketoforum.de/rezepte.html

echt geile lc-rezepte für fast alles!!

**keamo** · 06.11.2009, 09:11

Zitat von Daninjo

Milchzucker

Alle gereiften Sorten und auch fast alle Weichkäse sind nahezu laktosefrei.

**BladeX** · 06.11.2009, 09:32

Zitat von Daninjo

Milchzucker

Gegen den Hunger hilft zB Salat. Bin auch kein Grünzeugesser, aber ein Feldsalat mit lecker Dressing geht auch bei mir. Quasi keine Kalorien, stoppt aber.

du bist kein Käse esser oder? wenn jetzt net auf KH verzichten würdest würd ich Kichererbsen empfehlen, die stopfen

**Daninjo** · 06.11.2009, 14:14

Zitat von keamo

Alle gereiften Sorten und auch fast alle Weichkäse sind nahezu laktosefrei.

Wieder was gelernt, danke...

Zitat von BladeX

du bist kein Käse esser oder?

Das bin ich tatsächlich nicht, s.o. ^^

**keamo** · 07.11.2009, 10:31

Zitat von Daninjo

Wieder was gelernt, danke...

Das bin ich tatsächlich nicht, s.o. ^^

Man lernt nie aus.

Selbst nach 20 Jahren nicht.

Gruß

**Nessie** · 07.11.2009, 11:20

Zitat von SpeedwayKing

Hallo,

kurze Frage:
Bin grade am Abnehmen, doch spielt mein Kopf nicht mit. Hab nach meinen Mahlzeiten immer noch derben Hunger.

Hier eignen sich gut eiweißhaltige Produkte evtl. kombiniert mit gutem Fett/Öl. Brauch dadurch länger bis es verwertet wird und das heißt länger anhaltendes Sättigungsgefühl.

Was kann man beissen, was trotzdem am wenigsten kohlenhydrate hat?

Machst du eine AD oder eher Low Carb?
Bei AD schränken sich nämlich sonst die Produkte ganz schön ein.