hst2

[Fl3xer]

hallo leute war grad bischen am sürfen in bin auf diesen link gestossen!


http://mitglied.lycos.de/boahd/contents/HST2.pdf


was sagt ihr dazu

wer hat es schon ausprobiert

[hannesburk]

hast du die Theorie hinter HST verstanden? Wenn ja dann kannst du dir deine Frage gleich selbst beantworten.

Semchen schreibt über Kraftartenwechsel in einem Mikrozyklus..hallo Konditionierung,mechanische Belastungssteigerung

alles schön zerstört.

greez

[Grobi69]

Irgendwie kann ich diesen Semchem nicht leiden...

Macht einen auf BB-Professor, ist verdammt von sich überzeugt, aber hat schon SO viel Schei**e verzapft

MfG,

Grobi69

[Fl3xer]

hallo leute ehrlich gesagt hab ich es mir garnicht bzw. nur schnell überflogen und das wars!

[Grobi69]

@FI3xer: Nicht falsch verstehen, war absolut nichts gegen Dich, Deine Frage war auf jeden Fall gerechtfertigt

MfG,

Grobi69

[Heffel]

hast du die Theorie hinter HST verstanden? Wenn ja dann kannst du dir deine Frage gleich selbst beantworten.

Semchen schreibt über Kraftartenwechsel in einem Mikrozyklus..hallo Konditionierung,mechanische Belastungssteigerung

alles schön zerstört.

greez

Ganz meine Meinung!

[daboerna]

ich glaub er gibt nur keine begründung zu dieser bescheuerten aufteilung, weil er absolut nicht weiß, was das soll. hätte semchem das prinzip von hst verstanden, würde er nicht son mist schreiben.
gruß

[Hardcorrist]

das lustigste is noch der disclaimer... har har har! alles sein geistiges eigentum!

najo... HST 912 rulez....

[Grobi69]

Der Junge ist einfach nur fertig...wenn man keine Ahnung hat (wie so einige BB-Neulinge im Internet), ist man von manchen seiner Aussagen und Formulierungen natürlich beeindruckt/geblendet (KISS-Prinzip: Keep it short and simple )...wenn man Ahnung hat, rümpft man nur die Nase...

Genau wie damals der Text, wieso Isolationsübungen zum Masseaufbau viel besser sind als Grundübungen...lauter fadenscheinige und merkwürdige Begründungen ohne jegliche Basis...

MfG,

Grobi69

[hannesburk]

ja den Semchen den soll mal einer verstehen.

Ich fand ihn eigentlich immer recht interssant und man darf nicht vergessen dass er auch gute Sachen gemacht hat.
ILB kann man kritisieren ist sicherlich suboptimal, aber trotzdem vielen Trainingsprinzipien überlegen (obschon man um es richtig durchzuziehen etwas mit Sandsächcken und Kieselscheinen hätte basteln müssen )

komischer Junge
und trotzdem bewundere ich an ihm dass er nie aufgibt und auch darum bemüht ist sein umstrittenes Wissen zu veröffentlichen....keine Ahnung was seine Motivation dahinter ist,nach so viel runtergeputze

cheers