Wie bereite ich diese Kraut zu? Finde im Netz (einschliesslich hier) nur sehr komplizierte Methoden. Und ständig Tee trinken wollt ich eigentlich auch nicht.

Hat vielleicht jemand einen Anleitung wie ich mir mit anderen (ohne Probleme zu beschaffenden) Materialien mir meinen eigenen "Thermo Booster" bauen kann?