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Hallo!
Ich hätte eine Frage, da ich nicht will dass zwischenzeitlich mein Diätplan außer Rand und Band gerät:
Wisst ihr, welche Nährstoffzusammensetzung, also EW/KH/Fett beziehungsweise wieviele Kalorien pro 100ml Scheidenejakulat hat? Ich bin nicht genau informiert und habe auch nichts weiter gefunden, glaube aber hauptsächlih ist das Fruchtzucker und Aminosäuren! Kennt jemand von euch einen Gynäkologen, beziehungsweise ist einer ein Gynokologe? Irgendjemand?!?!
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Die Zähne, wie immer unfundiert und pubertär!
Ich will hier meinen Diät plan durchziehen, und wenn ich die Mumu schlecke, will ich wissen ob ich noch Low Carb bin!
Bzw. Fruchtzucker, also Mumu schlecken nur direkt nach dem Train wegen Glukose speicher auffüllen?
Ach wisst ihr was, leckt mich doch, ich frag meine Mutter!
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Sportstudent/in
der banhammer sitzt heute locker
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Eisenbeißer/in
warum behinhaltet der wkm plan nur eine beinübung, dafür aber 3 rückenübungen?
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Eisenbeißer/in
okay KH ist vielleicht noch eine beinübung, aber trotzdem
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Ich nehme an, dass ist darum der Fall, weil du mit Kniebeugen eigentlich alle Muskeln in den Oberschenkeln Trainierst. Mit Kreuzhenen z.B. aber hauptsächlich nur den unteren Rücken, beim Rudern wieder hauptsächlich den Latissimus etc.
Da wären wir wieder bei meiner Frage: Wie fest wird der Latissimus beim Kreuzheben beansprucht? Ist es vergleichbar mit Klimmzüge?
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Zitat von waslos
Da wären wir wieder bei meiner Frage: Wie fest wird der Latissimus beim Kreuzheben beansprucht? Ist es vergleichbar mit Klimmzüge?
nein, meiner meinung nach nicht, da die arme ja fast nicht bewegt werden. es werden nur die schultern nach hinten gezogen, aber die arme bleibn die ganze zeit ziemlich gestreckt.
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Sportstudent/in
Zitat von KarlEddie_von_Schnitzler
schlaf= bessere regeneration
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Zitat von waslos
Da wären wir wieder bei meiner Frage: Wie fest wird der Latissimus beim Kreuzheben beansprucht? Ist es vergleichbar mit Klimmzüge?
Ist Veranlagung und Techniksache. Kannst einen dicken Latissimus bekommen, musst du aber nicht. Wenn du schwer KH machst, wächst der normal schon mit. Nur ob halt ausreichend muss jeder selbst bei sich beobachten.
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