Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[derchecker]

kurze frage, vllt weiss ja jemand ne halbwegs anständige antwort. #popcorn

wie 'gesund' ist eigentlich (schweine)leber? hab gestern und heute insgesamt nen halbes kilo gegessen (lecker mit zwiebeln und äpfel omnomnom). nähwerte scheinen ja auch ganz gut (100g eiweiss, 750kcal, kaum khs und fett). dennoch hab ich auch ziemlich geteilte meinungen gelesen, da leber ja die entgiftungsmaschine des körpers ist etc., dennoch aber auch viel zink und so drin ist.

??

Is doch ok. Ich hab zwar gestern auch 1,5 Kilo Kalbsleber gegessen und supplementiere zusätzlich mit 50mg Zink/Tag, aber außer dass mir die Eier platzen gehts mir gut.

[eNjoYi]

Is doch ok. Ich hab zwar gestern auch 1,5 Kilo Kalbsleber gegessen und supplementiere zusätzlich mit 50mg Zink/Tag, aber außer dass mir die Eier platzen gehts mir gut.

1,5kg leber... lol.. respekt!
stell ich mir vor wie 3l lebertran über den tag verteilt zu trinken

[Steffen L.]

was in maßen genossen wird, kann in massen gegessen werden.

[Progressive]

Ich wollte mal fragen wie das mit der Härte von Muskeln ist.

Ich trainiere seit 6 Monaten und ich hab eigentlich überall nen relativ guten
Zuwachs an Muskelmasse, aber ich hab Freunde bei denen wird das wesentlich
härter, da kann man gar net wirklich "reindrücken" was bei mir schon noch geht,
fühlt sich so bissel an wie Hartgummi der auf ner Feder liegt^^ weil ich den noch
nach unten drücken kann.

Woran liegt das? Einfach der Muskelfasertyp oder komm die Härte mit der Zeit?

[Batista123]

Ich wollte mal fragen wie das mit der Härte von Muskeln ist.

Ich trainiere seit 6 Monaten und ich hab eigentlich überall nen relativ guten
Zuwachs an Muskelmasse, aber ich hab Freunde bei denen wird das wesentlich
härter, da kann man gar net wirklich "reindrücken" was bei mir schon noch geht,
fühlt sich so bissel an wie Hartgummi der auf ner Feder liegt^^ weil ich den noch
nach unten drücken kann.

Woran liegt das? Einfach der Muskelfasertyp oder komm die Härte mit der Zeit?

vielleicht eine fettschicht darüber?
und dein freund nicht?

[Progressive]

vielleicht eine fettschicht darüber?
und dein freund nicht?

Ja ich hab schon mehr drüber, aber das is vllt n halben cm dick, maximal, und
ich hab so des gefühl das ich selbst den muskel leicht drücken kann^^

[mart..onio]

kurze frage, vllt weiss ja jemand ne halbwegs anständige antwort. #popcorn

wie 'gesund' ist eigentlich (schweine)leber? hab gestern und heute insgesamt nen halbes kilo gegessen (lecker mit zwiebeln und äpfel omnomnom). nähwerte scheinen ja auch ganz gut (100g eiweiss, 750kcal, kaum khs und fett). dennoch hab ich auch ziemlich geteilte meinungen gelesen, da leber ja die entgiftungsmaschine des körpers ist etc., dennoch aber auch viel zink und so drin ist.

??

ey genau dasselbe hab ich mich auch Gestern geftragt, als ich sie Abends gegessen habe.. war ein halbes Kilo ..schön mit Zwiebeln ..hmmmmm

esse sie seit jahren immer wieder und noch nie probleme gehabt .. entgiftungsmaschine und son quatsch..immer richtig zubereiten und dann passt das
hab schonmal beim Freund direkt nach dem Schafschlachten rohe Leber mit bisschen Salz gegessen war auch nicht schlecht ..finde sie aber gebraten besser

also hau rein

[neechee]

alles klar..deal! öfters mal leber essen.

[TheMantis]

Nächste Frage:


Ich habe heute Nachmittag, meine TE und heute Abend helfe ich einem Kollegen, als TP aus und werde dann gleich selber auch noch mal eins, zwei oder drei TEs dazwischen schieben...

Soll ich dann zwei PWNs fertig machen. Sprich den normalen, den ich eh immer nehme und einen kleinen PWN, heute Abend. Oder soll ich den PWN heute Nachmittag weg lassen und eher auf heute Abend verschieben?

oder den PWN heute Abend ganz weg lassen und stattdessen einfach ein paar Carbs einbauen?

Ist ja schon eine Doppelbelastung.



Greetz

[derchecker]

Nächste Frage:

Ich habe heute Nachmittag, meine TE und heute Abend helfe ich einem Kollegen, als TP aus und werde dann gleich selber auch noch mal eins, zwei oder drei TEs dazwischen schieben...

Was? Also vier TE's an einem Tag? Wieviel Sätze sind das? 145? Was soll das bezwecken außer absolute ZNS Überbelastung und Katabolismus pur?