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  1. #14361
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    Zitat Zitat von vwirrer Beitrag anzeigen
    Hallo , mal eine Frage , wie würdet ihr euer training an meiner stelle gestalten?
    Bin Straßen Bauer geh morgens um 6 aus dem Haus und bin gegen 19 Uhr wieder @ home wenn es gut läuft. Das ganze dann 6 Tage die Woche
    ganz einfach. wenn sport machen willst, gehst danach trainieren. wenn nicht dann nicht.
    ich bin ca 10 stunden a 6 tage unterwegs und trainiere auch 5x die woche
    Free studio_ch

  2. #14362
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    Zitat Zitat von mike1983 Beitrag anzeigen
    ganz einfach. wenn sport machen willst, gehst danach trainieren. wenn nicht dann nicht.
    ich bin ca 10 stunden a 6 tage unterwegs und trainiere auch 5x die woche
    Respect !! Als was arbeitest du ?

  3. #14363
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    selbstständig makler
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  4. #14364
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von mike1983 Beitrag anzeigen
    ganz einfach. wenn sport machen willst, gehst danach trainieren. wenn nicht dann nicht.
    ich bin ca 10 stunden a 6 tage unterwegs und trainiere auch 5x die woche


    Sehe ich wie du auch Mike.
    Das Virus lässt es gar nicht zu ausreden zu erfinden.
    Alles eine Sache der Disziplin.

  5. #14365
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    Ist ja nicht so das ich nix mache, bin jetzt auch 3-4 mal am Eisen
    Wollt mal die Meinung von anderen hören bzw wie andere damit zurecht kommen .


    10 std makler oder 10 std straßenbau ist aber doch schon ein unterschied

  6. #14366
    BB-Schwergewicht
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    vwirrer. habe da von den stunden her was falsch verstanden.

    aber deine arbeitszeiten sind ok. wenn du das jeden tag machst, gewöhnt sich dein körper dran (bzw hat es schon getan). von daher, solltest du nach dem job ganz normal sport machen wie jeder anderen arbeiter auch

  7. #14367
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Ich mache da immer meine Standardrechnung: 168h hat eine Woche. Bei 8h Schlaf pro Tag bleiben 112h. 10 h Arbeit pro Tag? Ok verbleiben 62 h pro Woche oder fast 9 h pro Tag.
    Da werde sich doch 6-7 h für Training inklusive Anfahrt und so weiter finden lassen?
    Wären immer noch 55h oder knapp 8 h pro Tag für alles andere übrig.




    PS. Mal sehen, wer nachrechnet
    Geändert von tintifax_2 (21.04.2016 um 19:25 Uhr)

  8. #14368
    Discopumper/in
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    Also 10 Std Arbeit und 8 Std Schlaf sind schon 18 Std....
    Da bleiben nur 6 Std übrig pro Tag
    Lieber tinti
    Und ja es sollte für bissl Sporteln reichen
    Geändert von Pascha1988 (21.04.2016 um 21:43 Uhr)

  9. #14369
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    Zitat Zitat von vwirrer Beitrag anzeigen
    Ist ja nicht so das ich nix mache, bin jetzt auch 3-4 mal am Eisen
    Wollt mal die Meinung von anderen hören bzw wie andere damit zurecht kommen .


    10 std makler oder 10 std straßenbau ist aber doch schon ein unterschied
    versteh ich schon, aber seh den vorteil. da du schon körperlich tätig warst brauchst auch weniger reiz
    also kannst du schon mit weniger extra übungen den körper zur anpassung bewegen.
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  10. #14370
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    Zitat Zitat von gaggeis Beitrag anzeigen
    Sehe ich wie du auch Mike.
    Das Virus lässt es gar nicht zu ausreden zu erfinden.
    Alles eine Sache der Disziplin.
    neues bild
    siehst gut aus
    Free studio_ch

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