Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[KJZ]

Hallo, was haltet ihr von Hähnchen schnitzel(paniert) bei einer Diät? würde das klappen?
mein Kühlfach ist voll damit und ich mach die immer im Ofen ohne fett natürlich

Kauf dir in Zukunft einfach normale unpanierte Hähnchenschnitzel und mach ne eigene Marinade aus bisschen Öl und paar geilen Gewürzen/Kräutern.
Wenn dein Kühlfach jetzt noch voll mit panierten ist dann ess die einfach auf, aber kauf keine neuen. Ist nicht gesund aber du wirst es überleben.

[tintifax_2]

Hallo, was haltet ihr von Hähnchen schnitzel(paniert) bei einer Diät? würde das klappen?
mein Kühlfach ist voll damit und ich mach die immer im Ofen ohne fett natürlich

Die sind meist vorgebraten und damit voller Fett. Wäre grundsätzlich egal, aber bei einer Diät musst du kontrolliert essen, um die Kalorien gezielt anpassen zu können.
Daher, nein.

[Dan96]

Hallo Szene!

Ich wollte mich mal nach eurer Meinung zum Thema Post-Workout-Shake erkundigen.

Als Anfänger mit wenig Erfahrung und Wissen bin ich noch leicht manipulierbar, speziell was uns die Lebensmittel- und Supplementindustrie so vorgaukelt.

Ist es denn wirklich sinnvoll bzw. notwendig, direkt nach dem Training einen Shake bestehend aus einem schnell verdaulichen Eiweiß und kurzkettigen Carbs wie Maltodextrin zu sich zu nehmen?
Hat es einen Einfluss auf Regeneration und Proteinsynthese und gibt es dieses anabole Fenster wirklich oder genügt es bis ca. einer Stunde nach dem Training meine Post-Workout Mahlzeit zu mir zu nehmen?

[PhilippAlex]

Ich halte es für sinnvoll. Aber notwendig ist es nicht

[knight]

mir wäre die zeit ohne pws bis zur pwm zu lange. wie pa schon sagt, geht sicher auch ohne, aber mit fühle ich mich besser.

[mike1983]

eigentlich brauchste nichts ausser gewichte, schlaf, normales essen...
wenn man dann irgendwann nach 1 jahr bisschen was aufn kasten hat, kann man was dazu nehmen
die supps unterstürtzen, gehen aber nicht für einen zum training

[tintifax_2]

Verräter! Wo Supps doch mindestens 2-3% ausmachen (aber nur wenn der Rest zu 100% stimmt)!

[DeltsPower]

Das anabole Fenster muss sowieso erst mit Cherry Tomaten geöffnet werden. Ohne die bleibt es geschlossen, und du kannst dir den PWS sparen.

Quelle : Daniel Gildner

[mike1983]

Das anabole Fenster muss sowieso erst mit Cherry Tomaten geöffnet werden. Ohne die bleibt es geschlossen, und du kannst dir den PWS sparen.

Quelle : Daniel Gildner

verdammt, ich hasse tomaten

[mike1983]

Verräter! Wo Supps doch mindestens 2-3% ausmachen (aber nur wenn der Rest zu 100% stimmt)!

liegt dran wo man sie injeziert