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BB-Schwergewicht
hm, keine ahnung wie ich auf den dampfer kam. da habe ich deffinitiv irgendwo was mißverstanden.
Prime Directives:
1. "Serve the public trust"
2. "Protect the innocent"
3. "Uphold the law"
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Forum Spezialist/in
Zitat von knight
hm, keine ahnung wie ich auf den dampfer kam. da habe ich deffinitiv irgendwo was mißverstanden.
2gr Fischöl pre geben nen besseren Pump.
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BB-Schwergewicht
okay, danke euch.
irgendwie war ich bei "verlängert die wirkung"...
jetzt war ich mal ein wenig stöbern in der sache...
ich finde verschiedenes, wie soll es auch anders sein.
mct pre, mit dem booster zusammen.
mct vor dem pre, also ca 1h vor dem training als "nährstoffbooster".
fischöl pre sinn- oder sinnfrei? wenn es den pump verbessert gut, aber wenn es einen booster "dämpft", wäre es ja wiederum für die tonne, bzw anders rum, wenn ich einen booster mit pumpingredenzien nehme, wäre es zwar doppelt gemoppelt, aber eben doch kontraproduktiv.
ergo: mit booster nix fischöl, ohne gut?
da der verdünnende vorgang ja länger anhält, sollte der einnahmezeitpunkt ja keine rolle spielen, als könnte man das fischöl auch irgendwann weit vorher oder nacher schmeißen?
was wäre mit einer entsprechenden kombi? z.b. mct und fischöl?
so, ich glaube das wars...
Geändert von knight (10.04.2017 um 11:27 Uhr)
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Forum Spezialist/in
Zitat von knight
das mct ebenfall ca 30min vor dem spocht, oder eher noch kurzfristiger?
Auch reine MCT's brauchen ca. 60min ins Blut.
Wenn du die zu Trainingsbegin drin haben willst, dann 60min vorher, ansonsten kurzfristiger
Zitat von knight
Das ist mMn Erbsenzählerei
Richtig, weil sie das Blut verdünnen, vor allem auch das Vitamin E darin.
Trotzdem schade drum, weil die Omega 3 FS will man eigentlich in seinen Zellen haben und nicht verbrennen.
Dafür gibt es auch andere Sachen.
Fischöl am besten in einer Ladung zu einer Mahlzeit die sowieso Fett enthält
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BB-Schwergewicht
okay.
meinen dank an alle.
ich werde allerdings wohl auf das mct-pulver zurück greifen, ist hier einfach besser zu lagern. mal schauen
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Forum Spezialist/in
Zitat von knight
okay.
meinen dank an alle.
ich werde allerdings wohl auf das mct-pulver zurück greifen, ist hier einfach besser zu lagern. mal schauen
Das mommt ziemlich geil im Kaffee.
Kommt wie Kaffee-Weißer nur besser
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BB-Schwergewicht
das will ich hoffen, kaffee-weißer schmeckt nicht umsonst wie sägespäne!
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von simme
Das mommt ziemlich geil im Kaffee.
Kommt wie Kaffee-Weißer nur besser
Was haelst von traubenkernextrakt/opc,jetzt wegen Gesundheit ,und Blut dünn machen etc?
Finde es von der theorie ziemlich Klasse,und nehme 400mg pro Tag.
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Forum Spezialist/in
Zitat von EISENVETERAN
Was haelst von traubenkernextrakt/opc,jetzt wegen Gesundheit ,und Blut dünn machen etc?
Finde es von der theorie ziemlich Klasse,und nehme 400mg pro Tag.
Ich wäre vor dem Training generell eher sparsam mit Antioxidantien
Ansonsten kann mans machen
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Zitat von simme
Ich wäre vor dem Training generell eher sparsam mit Antioxidantien
Ansonsten kann mans machen
Nur vor dem Training, oder generell um das Training herum?
Schaut mal in meinem Log vorbei:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=164046
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